Mettre en place votre OH1

En cas de mesure de la fréquence cardiaque sur l'avant-bras ou la partie supérieure de votre bras

Pour mesurer la fréquence cardiaque avec précision, vous devez porter l'OH1 bien ajusté sur votre avant-bras ou la partie supérieure de votre bras, pas sur votre poignet.

1. Placez le capteur dans le support du brassard avec la lentille vers le haut.
2. Placez le brassard de sorte que le capteur se trouve sous celui-ci et plaque bien contre votre peau.
3. Placez l'OH1 autour de votre avant-bras ou de la partie supérieure de votre bras.

Le capteur doit être bien en contact avec la peau, mais pas trop serré sous peine d'entraver la circulation sanguine. Pour une mesure ultra-précise de la fréquence cardiaque, il est recommandé de mettre en place votre OH1 quelques minutes avant de démarrer la mesure de la fréquence cardiaque.

En cas de mesure de la fréquence cardiaque à votre tempe en natation

Le paquet OH1 était disponible avec deux différents types de clips de lunettes de natation. Votre paquet peut inclure deux clips (figure A) ou un seul (figure B). Les deux types de clips sont adéquats pour le port lors de la nage, leur design est simplement légèrement différent. Si votre paquet inclut deux clips (figure A), essayez les deux pour voir lequel s'adapte le mieux à vos lunettes de natation et maintient le capteur bien en place sur votre tempe.

1. Placez le capteur dans le support, les LED face à votre peau et le bouton tourné vers le haut.
2. Poussez le support aussi loin que possible afin qu'il soit bien ajusté sur la lanière.
   
3. Placez le capteur sur votre tempe gauche si vous inspirez depuis la gauche en nage libre et inversement si vous inspirez depuis la droite.

Le capteur doit toucher en permanence la peau de votre tempe.