Cómo ponerte tu OH1

Cuando se mide la frecuencia cardíaca desde el brazo o el antebrazo

Para medir con precisión la frecuencia cardíaca, tienes que llevar el OH1 ajustado en el brazo o en el antebrazo no en la muñeca.

  1. Coloca el sensor en el soporte del brazalete con las lentes hacia arriba.
  2. Ponte el brazalete de forma que el sensor esté en el lado inferior del brazalete pegado firmemente a la piel.
  3. Ponte el OH1 en el brazo o el antebrazo.

El sensor debe estar firmemente en contacto con tu piel, pero no tan apretado como para que impida el flujo sanguíneo. Para obtener la medición de frecuencia cardíaca más exacta, te recomendamos ponerte tu OH1 unos minutos antes de iniciar la medición de frecuencia cardíaca.

Cuando se mide la frecuencia cardíaca desde la sien al nadar

El set OH1 ha estado disponible con dos tipos de clips de natación diferentes. Tu set puede incluir dos clips (imagen A) o un clip (imagen B). Ambos tipos de clips son aptos para emplearse en tus sesiones de natación; solo difieren en su diseño. Si tu set incluía dos clips (imagen A), prueba los dos para ver cuál de ellos se adapta mejor a tus gafas de natación y mantiene el sensor más ajustado a la sien.

  1. Coloca el sensor dentro del soporte con los LED mirando hacia la piel y el botón hacia arriba.
  2. Empuja el soporte hasta que quede ajustado en la cinta.
  3. Ponte el sensor en la sien izquierda si respiras desde el lado izquierdo cuando nadas a estilo libre y viceversa si respiras desde el lado derecho.

El sensor debe estar en contacto constante con la piel de la sien.