Du er her:Kom i gang > Sådan tager du din OH1 på

Sådan tager du din OH1 på

Når du måler puls fra din under- eller overarm

For at måle puls nøjagtigt skal OH1 sidde tæt fast på din under- eller overarm, ikke på dit håndled.

  1. Placer sensoren i armbåndsholderen med linsen opad.
  2. Tag armbåndet på, så sensoren er på undersiden af armbåndet tæt mod din hud.
  3. Tag OH1 omkring din under- eller overarm.

Sensoren skal være i god kontakt med huden, men må ikke sidde så stramt, at blodomløbet blokeres. For at få den mest nøjagtige pulsmåling anbefaler vi, at du tager din OH1 på i nogle få minutter, inden du begynder pulsmålingen.

Når du måler puls fra din tinding under svømning

OH1 + pakken indeholder to svømmebrillestropholdere, du kan bruge under svømning.

Prøv begge to for at se hvilken, der passer dine svømmebriller bedre og holder sensoren nøjagtigt på plads på din tinding.

  1. Anbring sensoren i holderen med LED-lamperne mod din hud og knappen opad.
  2. Skub holderen så langt muligt, så den siddder tæt fast på stroppen.
  3. Bær sensoren på din venstre tinding, hvis du ånder ind fra din venstre side, når du svømmer freestyle, og omvendt, hvis du ånder ind fra din højre side.

Sensoren skal konstant berøre huden på din tinding.