Indicator energie

EnergyPointer vă spune în timpul unei sesiuni de antrenament dacă efectul principal al antrenamentului este arderea grăsimilor sau îmbunătăţirea formei fizice.

Dispozitivul dumneavoastră Polar Loop 2 calculează în mod automat un punct decisiv personalizat, în care efectul principal al antrenamentului dumneavoastră se transformă din arderea grăsimilor în îmbunătăţirea formei fizice. Acest punct este denumit EnergyPointer. Valoarea medie EnergyPointer corespunde unui nivel de 69% din ritmul dumneavoastră cardiac maxim. Totuşi, este normal ca valoarea EnergyPointer să varieze, aşa cum şi starea dumneavoastră fizică şi psihică variază zilnic. Dispozitivul dumneavoastră Polar Loop 2 detectează starea zilnică a corpului pe baza ritmului cardiac şi a variabilităţii ritmului cardiac şi ajustează în mod corespunzător valoarea EnergyPointer. De exemplu, în situaţia în care corpul dumneavoastră se recuperează după ultima şedinţă de antrenament şi dacă nu sunteţi obosit sau stresat, atunci sunteţi pregătit pentru un antrenament mai intens, iar valoarea Energy Pointer se modifică. Valoarea maximă posibilă a EnergyPointer este de 80% din ritmul dumneavoastră cardiac maxim.