Erstellen eines Trainingsziels in der Polar Flow App

Gilt fĂŒr: Grit X Grit X Pro Ignite Ignite 2 Ignite 3 M430 M460 Pacer Pacer Pro Flow app Unite Vantage M Vantage M2 Vantage V2 Vantage V3 Grit X2 Pro Vantage M3 Grit X2 Street X

So erstellst du ein Trainingsziel in der Polar Flow App:

  1. Gehe zu Training und klicke oben auf der Seite.

  2. WĂ€hle dann den Typ des Trainingsziels aus folgenden Optionen:

  1. WĂ€hle Favorisiertes Ziel.

  2. WĂ€hle eines der vorhandenen favorisierten Trainingsziele oder wĂ€hle favorisiertes Ziel Neu hinzufĂŒgen.

  3. Tippe auf neben dem vorhandenen Ziel, um es deinem Tagebuch hinzuzufĂŒgen.

  4. Das Trainingsziel, das du auswĂ€hlst, wird zu deinem heutigen Trainingskalender hinzugefĂŒgt. Öffne das Trainingsziel von deinem Tagebuch, um die Zeit fĂŒr dein Trainingsziel zu bearbeiten.

  5. Wenn du Neu hinzufĂŒgen wĂ€hlst, kannst du ein neues favorisiertes Schnellziel, Phasenziel, Strava Live Segment oder eine Komoot Route erstellen.

Komoot Route ist nur verfĂŒgbar in Grit X, Grit X Pro, Pacer Pro und Vantage V2. Strava Live Segmente sind verfĂŒgbar in Grit X, Grit X Pro, M460, Pacer, Pacer Pro, V650, Vantage V und Vantage V2.

  1. WĂ€hle Schnellziel.
  2. AuswÀhlen, wenn das Schnellziel auf Distanz, Dauer oder Kalorien basiert.
  3. Sportart hinzufĂŒgen.
  4. Gib dem Ziel einen Namen.
  5. Stelle die Zieldistanz, Dauer und Kalorienmenge ein.
  6. Tippe auf Fertig, um das Ziel deinem Trainingstagebuch hinzuzufĂŒgen.

  1. WĂ€hle Phasenziel.

  2. Sportart hinzufĂŒgen.

  3. Gib dem Ziel einen Namen.

  4. Stelle die Uhrzeit und das Datum fĂŒr das Ziel ein.

  5. Tippe auf das Symbol neben der Phase, um die Phaseneinstellungen zu bearbeiten.

  6. Tippe auf Ziel erstellen, um das Ziel deinem Trainingstagebuch hinzuzufĂŒgen.

Synchronisiere deine Uhr mit der Polar Flow App, um die Trainingsziele auf deine Uhr zu ĂŒbertragen.

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