Polar Grit X2 Pro Titan

El reloj deportivo Polar Grit X2 Pro Titan es un robusto y resistente reloj deportivo para exteriores diseñado para la aventura con pantalla AMOLED de cristal de zafiro y carcasa de titanio, y un sofisticado kit de herramientas de navegación y rendimiento perfecto para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Grit X2 Pro

El reloj deportivo Polar Grit X2 Pro es un robusto y resistente reloj deportivo para exteriores diseñado para la aventura con pantalla AMOLED de cristal de zafiro y un sofisticado kit de herramientas de navegación y rendimiento perfecto para explorar las maravillas del mundo y del cuerpo humano.

Polar Vantage V3

Una combinación de biosensores, pantalla AMOLED, GPS de doble frecuencia, mapas, y la gama más completa de herramientas de entrenamiento y recuperación del mercado. Domina el asfalto con el reloj deportivo Polar Vantage V3 y prepárate para entrenar al máximo nivel.

Polar Ignite 3

El Polar Ignite 3 es un elegante reloj de entrenamiento y bienestar que te ayuda a vivir una vida con más energía. Hace un seguimiento de tu sueño, actividad y frecuencia cardíaca para brindarte una guía adaptada a tu cuerpo y estilo de vida.

Polar Pacer Pro

Polar Pacer Pro es un reloj deportivo ultraligero de última generación con barómetro integrado que les ofrece a los deportistas herramientas avanzadas para mejorar el rendimiento deportivo, las sesiones de entrenamiento y la economía de carrera.

Polar Pacer

El deporte es un juego: ¿por qué complicarlo? Polar Pacer es un reloj deportivo eficiente que les ofrece a los nuevos deportistas todas las funciones esenciales, además de las herramientas de entrenamiento que necesitan para entrenar mejor.

Polar Vantage V2

La poderosa unión entre diseño minimalista, tecnología innovadora y herramientas inteligentes de entrenamiento y recuperación convierten al Polar Vantage V2 en nuestro reloj deportivo más formidable hasta la fecha.

Polar Grit X Pro

Dotado de durabilidad militar gracias al cristal de zafiro y a la batería de ultra larga duración, te brinda nuevas herramientas de navegación, funciones para exteriores siempre activas y las mejores soluciones de entrenamiento de Polar.

Polar Vantage M2

Con un diseño funcional, el Polar Vantage M2 se adapta a tu nivel de entrenamiento. Nuestra innovadora tecnología te ayudará a lograr tus objetivos y fortalecerte. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

¿Un reloj fitness elegante, sencillo e inteligente? El Polar Ignite 2 reúne estas tres características ganadoras. Versátil y con una gran variedad de funciones, es el compañero perfecto para cualquier deporte y estilo de vida.

Polar Ignite

Polar Ignite es un reloj fitness sumergible, GPS integrado y registro avanzado de la frecuencia cardíaca en la muñeca que te ofrece una visión global de tu día y te ayuda a llevar una vida más sana.

Polar Unite

Es un reloj bellamente sencillo con guía personalizada de entrenamiento diario, registro de frecuencia cardíaca y de actividad 24/7, además de aplicaciones automáticas de sueño y recuperación.

Polar Vantage M

Reloj deportivo con GPS para running y otros deportes para quienes deseen establecer nuevos récords. Polar Vantage M es el compañero de entrenamiento ideal, ligero y delgado, que te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento.

Polar Grit X

Reloj deportivo para exteriores con un diseño duradero y a la vez ligero, batería de ultra larga duración y durabilidad militar para aquellos que prefieran los senderos a las carreteras.

Polar M430

Un reloj para running con GPS, registro de frecuencia cardíaca en la muñeca, funciones avanzadas y el Programa de Running Polar, el M430 es el reloj de alto nivel para corredores que siempre quieren más.

Polar Verity Sense

Si la libertad de movimiento es importante para ti, Polar Verity Sense es la opción ideal en cualquier deporte.

Polar H10

Considerado como la referencia en el monitoreo inalámbrico de frecuencia cardíaca, este es el sensor más preciso de la historia de Polar.

Polar H9

Una banda pectoral para frecuencia cardíaca fiable y de alta calidad para todos tus deportes cotidianos con conectividad Bluetooth® y ANT+. Conéctate y ponte en marcha.

Polar OH1+

El Polar OH1 es un sensor de pulso óptico que combina versatilidad, comodidad y simplicidad. Gracias a la conexión Bluetooth® y ANT+, puedes utilizarlo como dispositivo independiente o vincularlo con distintas aplicaciones de fitness, pulsómetros y relojes inteligentes.

Correas

Personaliza tu reloj para cualquier estilo y ocasión.

Bandas

Cambia o actualiza tus bandas para el brazo o cintas Polar para los sensores de frecuencia cardíaca.

Baterías y cables

Carga tus productos y transfiere tus datos.

Soportes y adaptadores

Adapta tu dispositivo para cualquier ocasión.

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Polar Serie Grit X para Exteriores

Pensados para hacer deporte al aire libre y resistir todos los elementos de la naturaleza, los relojes Grit X están diseñados para ayudarte a explorar el mundo y acompañarte en tus aventuras.

Polar Vantage Serie Performance

Nuestra serie insignia está diseñada para deportes y entrenamientos de alto rendimiento y resistencia. Todos los aspectos de nuestros relojes Vantage han sido diseñados con una persona en mente: el deportista.

Polar Pacer Serie Multisport

La Serie Polar Pacer le ofrece al deportista moderno todas las funciones esenciales, como GPS y registro de la frecuencia cardíaca de alta precisión. Además, incluye herramientas exclusivas de entrenamiento, recuperación y sueño para ayudarle a entrenar mejor.

Polar Ignite Serie Fitness & Wellness

Elegantes, sencillos e inteligentes: los relojes Ignite son el compañero perfecto para lograr cualquier objetivo de vida saludable y cualquier otro estilo de vida.

Preguntas y respuestas de Sleep Plus Stages™

Sleep Plus Stages detecta automáticamente cuando te despiertas y cuando duermes basándose en los movimientos de tu mano no dominante con un acelerómetro 3D en tu dispositivo Polar. No tienes que activar un modo sueño separado ni indicar cuándo te has despertado. Asegúrate de activar el registro continuo de la frecuencia cardíaca o el registro continuo de la frecuencia cardíaca solo por la noche. Para activar el registro continuo de la frecuencia cardíaca, ve a Ajustes > Ajustes generales > Registro cont. de FC. Aprieta firmemente la correa alrededor de la muñeca. El sensor de la parte posterior del reloj debe estar en contacto constante con la piel. Para obtener más información, consulta Medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca.

Tu tiempo de sueño es el tiempo de descanso continuo más prolongado que se produce dentro de las 24 horas desde las 18:00/6 pm a las 18:00/6 pm del día siguiente. Las pausas de menos de una hora en tu sueño, no interrumpen el seguimiento del sueño, pero no se tienen en cuenta en el tiempo de sueño. Las pausas de más de una hora detienen el seguimiento del tiempo de sueño.

Sleep Plus Stages no detecta las siestas, por lo que una siesta por la tarde, por ejemplo, no se incluye en los cálculos de Sleep Plus Stages.

Tu tiempo de sueño —es decir, la duración total desde que te duermes hasta que te despiertas— debe ser como mínimo de 4 horas para obtener datos de Sleep Plus Stages.

Sleep Plus Stages también reconoce si duermes durante el día, así que también funciona para los trabajadores con turnos. Si tu periodo de sueño más largo es durante el día, Sleep Plus Stages lo detectará. No obstante, Sleep Plus Stages solo detecta un periodo de sueño, el más largo, al día.

El momento del día en que duermes no afecta a la detección del sueño. Solo afecta a en qué día del calendario se registra el sueño en el servicio web y la app Flow.

Recibirás información sobre las fases del sueño (sueño ligero, sueño profundo, sueño REM) y la puntuación del sueño tras una noche, además de feedback sobre los temas (cantidad, estabilidad y regeneración). Al cabo de tres noches, podrás compararlos con tu nivel habitual.

Si quieres ahorrar batería y seguir usando Sleep Plus Stages, desde los ajustes del reloj puedes ajustar el registro continuo de la frecuencia cardíaca para que se realice solo por la noche. Ve a Ajustes > Ajustes generales > Registro cont. de FC y selecciona Solo por la noche. Ajusta el registro de la frecuencia cardíaca para que se inicie en cuanto te vayas a la cama.

Normalmente, los ciclos de sueño pasan de un sueño ligero a un sueño profundo, y luego al sueño REM. Una estructuración del sueño saludable contiene una buena cantidad tanto de sueño REM como de sueño profundo.

Por término medio, el sueño profundo constituye un 15 % del tiempo de sueño de un adulto. La máxima puntuación para este componente de puntuación del sueño se sitúa alrededor del 17 %. Un porcentaje más elevado no mejora la puntuación.

El sueño REM constituye un 21 % del tiempo de sueño de un adulto, por término medio. La máxima puntuación para este componente de puntuación del sueño se sitúa alrededor del 25 %. Un porcentaje mayor o menor reduce la puntuación.

Puedes ajustar el sueño en la app Polar Flow en tu teléfono y hacer los siguientes cambios:

  • Cambiar el tiempo de sueño detectado o restablecerlo al sueño detectado originalmente
  • Añadir un nuevo periodo de sueño
  • Eliminar un periodo de sueño

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