Polar Vantage M3

Vous souhaitez une montre à la fois intelligente et sportive, compacte et puissante, élégante et résistante. Vous souhaitez vous entraîner plus intensément, mais récupérer plus rapidement; dormir mieux tout en explorant plus. Vous souhaitez une montre de sport de niveau professionnel, mais avec des applications pour la vie de tous les jours. Ce qu’il vous faut : Polar Vantage M3, la montre multisport pour les athlètes multidisciplinaires.

Polar Grit X2 Pro Titan

La Polar Grit X2 Pro Titan est une montre de randonnée et de plein air robuste et résistante. Conçue pour l'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en verre de saphir et d'un boîtier en titane, ainsi que d'un ensemble d'outils de navigation et de suivi des performances ultramodernes, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain pour aller encore plus loin.

Polar Grit X2 Pro

La Polar Grit X2 Pro est une montre de randonnée et de plein air robuste et résistante. Conçue pour l'aventure, elle est dotée d'un écran AMOLED en cristal de saphir ainsi que d'un ensemble d'outils ultramodernes de navigation et de suivi des performances, qui vous feront découvrir les merveilles de la planète et du corps humain pour aller encore plus loin.

Polar Grit X2

Polar Grit X2 est une montre de plein air robuste et compacte, conçue pour les grandes aventures et les performances du quotidien. Avec ses outils d’entraînement évolués, son écran AMOLED en verre de saphir et sa navigation précise accompagnée de cartes en couleur, c’est une montre pensée pour la randonnée et la vie de tous les jours.

Polar Vantage V3

Un ensemble de biosenseurs, un écran AMOLED, un GPS à double fréquence, des cartes et la gamme d'outils d'entraînement et de récupération la plus complète du marché. Le décor est planté, et la montre de sport intelligente Polar Vantage V3 est prête à atteindre des performances sans précédent.

Polar Ignite 3

La Polar Ignite 3 est une montre de fitness, bien-être, qui vous accompagne dans une vie plus dynamique avec style. Elle suit votre sommeil, vos activités et votre fréquence cardiaque pour vous guider à mieux connaître votre corps et vous accompagner quelque soit votre style de vie.

Polar Ignite 3 Braided Yarn

La Polar Ignite 3 Braided Yarn est une montre de santé et bien-être élégante qui vous aide à mener une vie plus énergique. Elle suit votre sommeil, votre activité et votre fréquence cardiaque pour vous fournir des conseils sur mesure pour votre corps et votre style de vie. Ce modèle est doté en outre d’un bracelet doux, léger et extrêmement confortable en fibre tissée.

Polar Pacer Pro

Dotée d'un design ultra léger et d'un baromètre intégré, Polar Pacer Pro est une montre de sport de dernière génération qui fournit aux athlètes des outils avancés pour améliorer leur gestion de course, leurs séances d'entraînement et leurs performances sportives.

Polar Pacer

Le sport, c'est un jeu. Alors, pourquoi le rendre compliqué? Polar Pacer est une montre de sport essentielle qui fournit aux nouveaux athlètes tous les instruments indispensables et les fonctions d'entraînement spécialement conçues pour mieux s'entraîner.

Polar Vantage V2

Alliant efficacement design minimaliste, technologie innovante et fonctions d'entraînement et de récupération intelligentes, la Polar Vantage V2 est la montre de sport la plus aboutie que nous avons créée à ce jour.

Polar Grit X Pro

Doté d'une autonomie prolongée et d'un verre de saphir garantissant une robustesse de niveau militaire, ce modèle vous offre de nouveaux outils de navigation, des fonctions en extérieur en continu, ainsi que les toutes dernières solutions d'entraînement de Polar.

Polar Vantage M2

Conçue pour la performance, la montre Polar Vantage M2 vous accompagne dans chaque effort. Comptez sur notre technologie de pointe pour atteindre vos objectifs et revenir au top. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Une montre de fitness élégante, pratique et intelligente? La Polar Ignite 2 est un tiercé gagnant. Polyvalente avec de multiples fonctionnalités, c'est votre partenaire idéal pour chaque type de sport et style de vie.

Polar Ignite

Équipée d'un GPS intégré et de la technologie de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, la Polar Ignite est une montre de fitness étanche qui vous donne un aperçu complet de votre journée ainsi que des conseils pour un meilleur équilibre de vie.

Polar Unite

Une montre simple et efficace qui offre chaque jour des conseils d'entraînement personnalisés, un suivi permanent de la fréquence cardiaque et de l'activité, ainsi que des applications de mesure automatique du sommeil et de la récupération.

Polar Vantage M

Une montre GPS multisport et de course à pied complète, conçue pour les sportifs et sportives qui désirent battre de nouveaux records. Compacte et légère, la montre Polar Vantage M vous fournit toutes les données dont vous avez besoin pour optimiser votre entraînement et améliorer vos performances.

Polar Grit X

Conçue pour les adeptes du plein air, cette montre d'extérieur multisport offre un design léger et robuste, une autonomie prolongée et une résistance conforme aux normes militaires.

Polar M430

Offrant une fonction de mesure de la fréquence cardiaque au poignet, des options de course à pied avancées et le programme de course Polar, la Polar M430 est une excellente montre GPS de course à pied, conçue pour les coureurs et coureuses qui ont envie d'aller plus loin.

Polar Verity Sense

Si la liberté de mouvement est votre priorité, le capteur Polar Verity Sense est la solution idéale quel que soit le sport que vous pratiquez.

Polar H10

Largement considéré comme la référence en matière de cardiofréquencemètre sans fil, ce capteur de fréquence cardiaque est le plus fiable jamais réalisé par Polar.

Polar H9

Une ceinture pectorale fiable d'excellente qualité, avec connexion Bluetooth® et ANT+ pour mesurer votre fréquence cardiaque lors de toutes vos activités sportives quotidiennes. Connectez-vous, et c'est parti!

Polar OH1+

Le cardiofréquencemètre optique Polar OH1 associe la polyvalence au confort et à la simplicité. Vous pouvez l’utiliser seul, ou l’associer à différentes applications de fitness et à des montres de sport connectées grâce à la connectivité Bluetooth® et ANT+.

POLAR Loop

POLAR Loop est un bracelet sans écran et sans abonnement qui vous aide à mieux dormir, mieux récupérer et rester plus actif, sans distractions.

Bracelets

Personnalisez votre montre pour l'adapter à tous vos styles et à toutes vos exigences.

Ceintures pectorales

Remplacez vos ceintures pectorales ou vos brassards cardio Polar ou optez pour nos nouveaux modèles.

Alimentation et câbles

Pour le chargement de vos dispositifs et le transfert de vos données.

Supports et adaptateurs

Adaptez votre dispositif à toutes les situations.

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Série Plein air Polar Grit X

Conçues pour le sport outdoor, les montres Grit X sont fabriquées pour affronter n'importe quelles conditions que la nature peut vous réserver et pour vous aider à explorer le monde et à vous préparer à l'aventure.

Série Performance Polar Vantage

Notre série phare est conçue pour l'entraînement et le sport d'endurance et de haut niveau. Chaque aspect de nos montres Vantage a été conçu en pensant aux besoins des athlètes.

Série Multisport Polar Pacer

La série Pacer fournit aux athlètes toutes les données essentielles, y compris une position GPS précise et une mesure de la fréquence cardiaque fiable, en plus d’outils d'entraînement et de suivi du sommeil et de la récupération spécialement conçus pour mieux s'entraîner.

Série Santé et bien-être Polar Ignite

Élégantes, simples, intelligentes : les montres Ignite sont le partenaire fitness idéal, quels que soient vos objectifs et votre style de vie.

Mesure ECG au poignet

Concerne: Grit X2 Pro Vantage V3 Vantage M3 Grit X2

La Polar Grit X2/Grit X2 Pro/Vantage M3/Vantage V3 dispose d'un capteur ECG au poignet qui permet d'enregistrer le signal d'électrocardiogramme (ECG) à l'aide de votre montre. Le capteur ECG au poignet enregistre le timing et la force des signaux électriques générés par votre cœur à l'aide de deux électrodes, dont l'une se trouve sur le bouton supérieur gauche et l'autre à l'arrière de la montre. Le signal ECG est dérivé de la différence de tension entre les deux électrodes.

Grâce au test ECG, vous pouvez enregistrer votre signal ECG au repos en 30 secondes. Vous le trouverez dans le menu Tests de votre montre. Comme résultat du test, nous vous donnons un graphique de votre signal ECG, ainsi que de votre fréquence cardiaque moyenne, de la variabilité de votre fréquence cardiaque, de votre intervalle R-R et de votre vitesse d'onde de pouls (VOP). Vous pouvez suivre ces valeurs pour garder un œil sur la santé de votre cœur et de vos artères.

Le test ECG n'est pas conçu pour être utilisé à des fins médicales ou de diagnostic. Si vous avez la moindre inquiétude quant à votre santé, veuillez consulter un professionnel médical.

Conseils pour obtenir des résultats précis

Lorsque vous effectuez le test, gardez vos bras détendus, posés en position ouverte sur une table ou sur vos genoux. Il est important d'adopter une position détendue et stable afin de minimiser les mouvements, lesquels peuvent affecter la précision de la mesure.

Avant de commencer le test :

Assurez-vous de porter la montre du côté choisi dans les réglages. Vous pouvez consulter le réglage dans Réglages > Réglages généraux > Je porte ma montre à (la main gauche/la main droite).
Portez la montre pendant au moins 10 minutes avant d'effectuer la mesure.
Si vos mains sont froides, réchauffez-les avant d'effectuer la mesure.
Si vous effectuez la mesure après une séance de sport, il est recommandé de se reposer pendant au moins 10 minutes avant de commencer, afin de permettre à votre corps de revenir à son état normal.
Veillez à ce que votre montre soit bien en place : vous devez la porter juste derrière l'os du poignet, et elle doit être suffisamment serrée pour ne pas bouger.
Réalisez toujours le test dans des conditions similaires et à la même heure de la journée.
Cette fonction est uniquement destinée aux mesures prises au repos.

Pendant le test :

Gardez votre bras stable et détendu jusqu'à ce que le temps soit écoulé.
Gardez votre corps immobile. Les mouvements peuvent fausser la mesure.
Évitez de parler pendant la mesure.

Exécution du test ECG

Portez votre montre bien ajustée sur votre poignet, juste derrière l'os. Sur votre montre, sélectionnez Tests > ECG > Mesurer maintenant.
Gardez vos bras détendus et posés en position ouverte sur une table ou sur vos genoux. Posez l'index de votre main opposée sur le bouton en haut à gauche (LUMIÈRE). N'appuyez pas sur le bouton.
Quand la montre a trouvé le signal, attendez que le minuteur arrive à zéro.
Une fois le test terminé, les résultats suivants s'affichent sur votre montre :
- FC moy. (fréquence cardiaque moyenne)
- VFC (variabilité de la fréquence cardiaque)
- Intervalle R-R

La fréquence cardiaque au repos se situe habituellement entre 40 et 100 battements par minute. Les valeurs moyennes sont toujours personnelles, vous devriez donc uniquement comparer les valeurs de la fréquence cardiaque avec vos propres mesures précédentes. La variabilité de la fréquence cardiaque est la variation temporelle entre les battements de cœur successifs. L'intervalle moyen entre les battements est appelé un intervalle R-R.

Vous pouvez consulter vos derniers résultats sur votre montre, dans Tests > ECG > Dernier résultat. Des informations plus détaillées sur votre fréquence cardiaque, ainsi qu'un graphique de votre signal ECG, sont disponibles dans l'application Polar Flow après avoir synchronisé votre montre avec celle-ci.

Résultats du test ECG dans l'application Polar Flow

Synchronisez votre montre avec l'application Polar Flow pour afficher les résultats de votre test ECG dans l'application.

Notez que vous devez synchroniser votre montre à l'aide de l'application Polar Flow. Les résultats du test ECG ne peuvent pas être synchronisés à l'aide du logiciel Polar FlowSync sur votre ordinateur.

Vous pouvez consulter les résultats du test ECG pour la journée en cours dans l'agenda. Appuyez sur la carte pour ouvrir la vue Résultat du test détaillé. Depuis cette vue, vous pouvez exporter le résultat du test ECG dans un fichier PDF. Lorsque vous appuyez sur l'icône liste, vos résultats de test ECG précédents s'ouvrent dans la vue de recherche du calendrier.

Dans la vue Résultat du test détaillé, vous verrez les résultats suivants, en plus de ceux affichés sur la montre :

Graphique ECG : sur le graphique ECG, les pics représentent les battements de votre cœur. Vous pouvez faire défiler le graphique verticalement en faisant glisser l'écran.
VOP au relâchement et VOP à la contraction : la vitesse de l'onde de pouls (VOP) fait référence au temps qu'il faut à l'onde de pression générée par le battement de votre cœur pour atteindre votre poignet. La VOP à la contraction et la VOP au relâchement sont mesurées à deux moments différents de l'onde de pression.

En savoir plus sur la vitesse de l'onde de pouls (VOP)

La vitesse de l'onde de pouls (VOP) est mesurée à partir du signal ECG et du signal simultané de la photopléthysmographie de pouls (PPG). la vitesse de l'onde de pouls (VOP) fait référence au temps qu'il faut à l'onde de pression générée par le battement de votre cœur pour atteindre votre poignet. La VOP à la contraction et la VOP au relâchement sont mesurées à deux moments différents de l'onde de pression. La vitesse de l'onde de pouls décrit la santé des veines. Elle dépend, entre autres, de l'âge, de la tension artérielle et de la rigidité artérielle.Avec l'âge, les artères perdent en élasticité en raison de changements fonctionnels et structurels, et le pouls arrive plus rapidement au poignet, ce qui signifie que la VOP devient plus courte. La forme de l'onde de pouls change également.

Les deux valeurs de VOP (et la façon dont elles varient l'une par rapport à l'autre) fournissent des informations sur la forme de l'onde de pouls. Des valeurs de VOP élevées sont généralement des indicateurs d'une meilleure santé que des valeurs plus faibles. Pour la VOP comme pour la VFC (variabilité de la fréquence cardiaque), chaque personne a sa propre plage de variation de valeurs personnelle. De même, comme pour la VFC (et la tension artérielle), il est normal que les valeurs varient au cours d'une même journée en fonction de l'heure, de la posture, du stress et de l'exercice physique. Afin de surveiller l'évolution des valeurs dans le temps, il est recommandé de mesurer les valeurs de VOP toujours à la même heure de la journée.

La mesure ECG au poignet vous permet d'effectuer un test orthostatique, basé sur la mesure de la fréquence cardiaque et de la variabilité de la fréquence cardiaque, sans capteur de fréquence cardiaque Polar associé. Pour plus d'informations, consultez la section Test orthostatique du manuel d'utilisation.

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Mesure ECG au poignet

En savoir plus sur la vitesse de l'onde de pouls (VOP)

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