Polar Grit X2 Pro Titan

O Polar Grit X2 Pro Titan é um relógio esportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, criado para aventuras, com tela AMOLED de vidro de safira em caixa de titânio, que possui um conjunto de biossensores e rastreadores de alta tecnologia com recursos de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do seu corpo.

Polar Grit X2 Pro

O Polar Grit X2 Pro é um relógio esportivo para atividades ao ar livre, robusto e resistente, criado para aventuras, com tela AMOLED de vidro de safira, que possui um conjunto de biossensores e rastreadores de alta tecnologia com recursos de navegação e desempenho para explorar as maravilhas do mundo e do seu corpo.

Polar Vantage V3

Uma combinação de instrumentos biossensores, tela AMOLED, GPS de dupla frequência, mapas e o mais abrangente conjunto de ferramentas de treino e recuperação do mercado. O palco está montado, e o smartwatch esportivo Polar Vantage V3 está pronto para apresentar a performance da sua vida.

Polar Ignite 3

O Polar Ignite 3 é um relógio fitness e de bem-estar, cheio de estilo, que ajuda você a viver uma vida com mais energia. Ele monitora seu sono, sua atividade e sua frequência cardíaca para fornecer orientação individualizada ao seu corpo e estilo de vida.

Polar Pacer Pro

O Polar Pacer Pro é um relógio esportivo ultraleve de nova geração com barômetro integrado que equipa atletas com ferramentas avançadas para melhorar a economia de corrida, as sessões de treino e o desempenho esportivo.

Polar Pacer

Esportes são diversão, por que complicá-los? O Polar Pacer é um relógio esportivo com GPS que oferece aos novos atletas todos os recursos essenciais, além das ferramentas especializadas de treino de que precisam para treinar melhor.

Polar Vantage V2

Uma poderosa convergência de design minimalista, tecnologia inovadora e ferramentas inteligentes de treino e recuperação tornam o Polar Vantage V2 o relógio esportivo mais incrível da história.

Polar Grit X Pro

Projetado para suportar um nível militar de durabilidade, com vidro de safira e bateria de ultralonga duração, ele te equipa com novas ferramentas de navegação, recursos outdoor sempre ativos e as soluções de treino mais atuais da Polar.

Polar Vantage M2

Projetado para alto desempenho, o Polar Vantage M2 trabalha tão duro quanto você. Nossa tecnologia líder do setor está aqui para ajudá-lo a alcançar seus objetivos e a ficar ainda mais forte. Para aquela atitude de atleta.

Polar Ignite 2

Um relógio fitness elegante, simples e inteligente? O Polar Ignite 2 é tudo isso e muito mais. Versátil e repleto de excelentes recursos, é o companheiro perfeito para qualquer esporte e estilo de vida.

Polar Ignite

Um relógio fitness à prova d'água, com frequência cardíaca baseada no pulso avançada e GPS integrado, o Polar Ignite oferece uma visão completa do seu dia e orienta você para uma vida mais equilibrada.

Polar Unite

Um relógio simples e elegante com aplicativos de orientação de treino diário personalizado, frequência cardíaca e monitoramento de atividade diária 24 horas por dia e 7 dias por semana, além de monitoramento automático de sono e de recuperação.

Polar Grit X

Um relógio multiesportivo outdoor com design resistente e leve, bateria de ultralonga duração e durabilidade de padrão militar para quem prefere as trilhas às pistas.

Polar M430

Um relógio de corrida com GPS, frequência cardíaca baseada no pulso, recursos avançados de corrida e Programa de Corrida Polar, o Polar M430 é um relógio de alto nível para corredores que querem mais.

Polar Verity Sense

Se liberdade é importante para você, o Polar Verity Sense é a escolha certa.

Polar H10

Amplamente considerado como a referência no monitoramento cardíaco sem fio, esse é o sensor mais preciso na história da Polar.

Polar H9

Uma cinta peitoral de frequência cardíaca confiável e de alta qualidade para todos os seus esportes diários com conectividade Bluetooth® e ANT+. Conecte-se e vá em frente.

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Pulseiras

Personalize qualquer relógio para qualquer estilo e necessidade.

Cintas

Substitua ou atualize cintas peitorais ou braçadeiras dos Sensores Polar.

Carregadores e Cabos

Para carregar os seus dispositivos e transferência de dados.

Suportes e Adaptadores

Adapte o seu produto a qualquer situação.

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Série outdoor Polar Grit X

Projetados para esportes oudoor e para lidar com qualquer situação que a natureza possa te colocar, os relógios Grit X são vão ajudá-lo a explorar o mundo e a se preparar para a aventura.

Série de desempenho Polar Vantage

A nossa principal série é especialmente desenvolvida para esportes e treinos de alto rendimento e de resistência. Cada detalhe dos nossos relógios Vantage foi projetado especificamente para um perfil: o atleta.

Série multiesportiva Polar Pacer

A série Pacer oferece aos atletas todos os recursos essenciais, como GPS e monitoramento da frequência cardíaca precisos, além das ferramentas especializadas de treino, sono e recuperação de que precisam para treinar melhor.

Série de fitness e bem-estar Polar Ignite

Elegantes, simples e inteligentes, os relógios Ignite são o parceiro ideal para qualquer objetivo de treino e estilo de vida.

Os dispositivos Polar detectam como eu durmo?

Sim. Basta usar seu dispositivo Polar durante a noite. Não é necessário ativar o modo de sono. O dispositivo Polar detectará que você está dormindo automaticamente pelos movimentos do seu pulso.

O dispositivo Polar monitorará o tempo a qualidade do seu sono (repousante ou agitado) se você usá-lo durante a noite.

Seu tempo de sono é o tempo de repouso contínuo mais longo que ocorre em 24 horas, das 18h até 18h do dia seguinte. Intervalos menores que uma hora no sono não interrompem o monitoramento do sono, mas eles não são considerados no tempo de sono. Intervalos maiores que uma hora interrompem o monitoramento do tempo de sono.

Os períodos em que você dorme tranquilamente e não se move muito são calculados como sono repousante. Os períodos em que você se move e muda sua posição são calculados como sono agitado. Em vez de simplesmente somar todos os períodos em que você não se mexe, o algoritmo atribui mais peso aos períodos de ausência de movimento longos do que aos curtos. A percentagem de sono repousante compara o tempo em que dorme tranquilamente com o tempo de sono total. O sono repousante é bastante pessoal e deverá ser interpretado em conjunto com o tempo de sono. Recomendamos que você compare seus próprios dados ao longo do tempo para ver se as mudanças em sua vida diária afetam seu sono.

O tempo e a qualidade do sono (repousante/agitado) são exibidos no serviço web Flow e no aplicativo Polar Flow depois que o dispositivo Polar é sincronizado.

Informações sobre o sono no serviço web Flow

Vá para Diário e escolha a visualização Dia. Você também pode abrir a visualização de dia clicando em um dia na visualização de mês.

Na visualização de dia, role até a parte inferior da página para ver o Resumo da atividade e seus dados de sono:

Na visualização Linha cronológica da atividade do serviço web Polar Flow, você pode ver facilmente o horário em que foi para a cama e despertou e comparar o sono desta noite com o dos últimos dias.

Informações sobre o sono no aplicativo Polar Flow

Vá para a visualização Atividade e role para baixo para ver seus dados de sono.

Saber a quantidade de sono repousante e agitado oferece uma perspectiva de como você dorme à noite e se o sono é afetado por quaisquer mudanças em sua vida diária. Isso pode ajudá-lo a descobrir formas de melhorar o seu sono e a sentir-se descansado durante o dia.

Acompanhe sua porcentagem de sono repousante a longo prazo para descobrir qual é o seu nível regular. Pode haver períodos ou noites isoladas quando se tem um sono mais agitado e a porcentagem fica abaixo do seu nível normal. Nesse caso, seria bom prestar atenção à sua higiene para dormir, que inclui o ambiente em que dorme e as rotinas noturnas. Uma refeição pesada antes de dormir, um dia agitado e estressante, a temperatura e a escuridão do ambiente em que dorme podem afetar a porcentagem de sono repousante.

Considere o seu tempo de sono total ao interpretar a porcentagem de sono repousante. É possível ter a mesma porcentagem de sono repousante para noites com 4 horas e 7 horas de sono.

Evite comparar seus números com os de seus amigos. Somos todos diferentes, e nossos hábitos de sono e ambientes de dormir variam.

Se você tem um dispositivo Polar compatível com a função Polar Sleep Plus, veja informações mais detalhadas sobre a função neste documento.

Se você tem um dispositivo Polar compatível com a nova função Polar Sleep Plus Stages, veja informações mais detalhadas sobre a função neste documento.

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