要使用 A370 检测我的睡眠,我该怎么做?
适用设备:
A370 会自动检测您的睡眠。您只需佩戴它并对它进行同步,以便在 Flow 中查看结果。您仅需要对您的睡眠进行评估。您的评估将纳入我们的分析中,并为您提供有关您的睡眠的较长反馈信息。
A370:
在您睡醒后 90 分钟左右,A370 将给您提供您的睡眠总结,在总计的末尾 您可以利用有用的笑脸图标对其进行评估。选择一个您认为最恰当地体现您昨晚的睡眠体验的评估选项。评估随附“我的一天”下面的睡眠卡。您可以在 Flow 账户设置中调整您的优选睡眠时间。
Flow 应用程式:
如果您没有在您的健身追踪手环中评估自己的睡眠,您可以在 Flow 应用程式中进行评估。当您打开 Flow 应用程式时,轻击睡眠图标或进入睡眠选项卡,您将看到一个弹出窗口,要求您进行评估。如果今后您不想在该应用程式中评估您的睡眠,您可以禁用该功能。您还将看到较长的睡眠反馈信息。


Flow 网络服务:
您也可以在 flow.polar.com 中对您的睡眠进行评估。在睡眠选项卡下,您可以点击编辑,修改您的评估。点击更多,查看较长的睡眠反馈信息以及改进睡眠的方法。
Success! ##





















