我要如何开展体能测试，完成测试有何益处？（需要 Bluetooth 心率传感器）
适用设备:
利用手腕型心率的 Polar 体能测试是一种测量休息时有氧（心肺）适能的简单、安全且快捷的方法。这是一种简单的 5 分钟体能水平评估，能为您提供最大摄氧量 (VO2max) 的预估值。体能测试的计算以您的静息心率、心率变异和个人信息为基础，此类个人信息包括性别、年龄、身高、体重，以及对体能活动水平的自我评估，也就是所谓的训练背景。Polar 体能测试专为健康成人开发。
要进行体能测试：
- 请佩戴好您的 Polar Bluetooth 心率传感器。
- 滑动至 体能测试然后轻触图标。您的 A370 将开始搜索您的心率。屏幕上将显示已找到心率及躺下并放松，测试随即开始。
- 躺下放松，并尽量使身体保持不动，同时避免与他人交流。您的 A370 屏幕上显示的进度条即为当前测试进度。
- 测试完成后，屏幕将显示 测试已完成，您即可获得您的测试结果。
- 按下侧边按钮及接受以更新您的 VO2max值，该值将于 Polar Flow 网络服务中显示。
您可在任何阶段按下侧边按钮来中断测试。如此则会显示 测试已取消。
太好了！这款产品一旦补货上架，我们会立即通知您。
Success! ##