运动期间心率读数异常
运动期间心率视图 (HR / HR%)
如果您的训练电脑持续显示的心率读数较低,请检查是否已将设备设置为以最大心率 (HR%) 的百分比显示心率,而不是每分钟心跳数 (HR)。大部分 Polar 训练电脑都包含此选项。可在使用手册找到说明。
皮肤与心率传感器电极之间接触不良
Polar 心率传感器可以从胸腔检测到电信号。此处为信号最强的位置。个人之见测量的电信号类型会稍有不同。胸腔的形态、解剖学定位、心脏的位置、电极的位置以及体脂的含量都会影响所测量的电信号的强度。测量到的电信号强度越弱,该信号越容易受到干扰。 为确保检测的准确性(测量前需要),皮肤和电极之间需要保持持久接触。为确保接触良好:
- 弄湿心率传感器的电极区域。在运动起初阶段,皮肤可能会变得干燥,添加水分有助于确保接触良好。当您开始出汗时,接触会得带改善,因为汗水中的盐分将很好地传导电信号。如果胸带有塑料电极时,唾液也是种很好的导体。如果胸带有织物电极时,运动前必须将其在自来水下彻底润湿。
- 拧紧弹性胸带。如果胸带松动,电极的移动会扰乱 ECG 信号的检测。如果标准尺寸的胸带不能让您满意,则可以使用较大和较小胸带作为附件。
- 尝试不同的传感器位置以使您感觉最舒适。如果传感器放置在胸前(推荐位置)正下方的信号较弱,请向左或向右移动传感器,朝更低或更高位置移动以便获得最佳信号。现已获知的情况是,当传感器将 Polar 标志上下颠倒并面朝外或甚至附在背部时,可更好地检测心率。
- 在苛刻的情况下,如果胸带有塑料电极,请使用导电乳液或凝胶来改善接触。在使用洗剂或凝胶后,小心洗涤心率传感器尤为重要。如果胸带有织物电极,请勿使用导电性洗剂或凝胶,因其可能会阻碍电极区域。
- 试着在胸部清出一小块区域。胸部多毛可能使接触不佳。如果通过不同的定位传感器或使用导电凝胶(仅适用于塑料电极)都找不到心率信号,那么为了获得更好的电导率,刮去轻一小部分可能会有所帮助。
心率传感器的磨损
为确保良好的心率信号检测,保持心率传感器干净。每次使用后,正确保养心率传感器,确保传感器的使用寿命更长。
每次使用后清洗心率传感器,并确保按照说明进行存放。有关详细的产品特定说明,请参见具有织物胸带的心率传感器的保养或 T31C 发射器保养或产品的用户手册l
电磁干扰
- 高压电线
- 电气铁路架空线
- 电动巴士或电车线路,电视机
- 红绿灯
- 汽车发动机
- 码表
- 手机
- mp3 播放器
- 电子安全门
- 带电子元件的运动器材。请点击此处查看故障排除。
训练电脑与使用 GymLink 传输的心率传感器之间的距离太远
心率传感器和训练电脑之间的最大传输范围为 1 米/ 3 英尺。确保您处在这个距离内。如果距离越长,训练电脑可能不会收到来自心率传感器的所有心率信号,因此,会在长时间显示相同的心率。在传感器和训练电脑之间的距离持续或频繁地超过 1 米/ 3 英尺传输范围(如划船,骑自行车)的运动中,传输错误更有可能发生。
来自多个使用 GymLink 传输的 Polar 心率传感器信号
H9,H10 和 T31C 心率传感器。T31 传输是非编码 GymLink,其余的是编码。所有 GymLink Polar 心率传感器的传输范围为 1 米/ 3 英尺。
- 当使用编码心率传感器(H9,H10 和 T31C)时,在运动开始时要特别注意保持与其他编码 Ploar 心率传感器 1 米/ 3 英尺以外的距离。您的训练电脑在每次运动开始时对心率信号进行编码。如果当时有其他信号可用,编码可能会锁定到他人的信号而不是您的信号。为确保心率测量顺利,开始您的训练课时请远离其他训练电脑用户。
静电、技术运动服和特殊情形
如果空气湿度较低或在大风条件下(例如高速公路赛车)运动,飘起的衬衫可能会摩擦心率传感器并产生静电。这引起其他的信号,特别是如果皮肤和心率传感器之间接触不良时。为了避免这种情况:
- 使用前要弄湿电极,否则,如果胸带有塑料电极,可使用导电乳液或凝胶。
- 使用棉质衬衫而不是合成材质衬衫。
- 使用更紧身衬衫避免材料的飘动。
- 在湿衬衫内使用心率传感器。
- 试着将心率传感器佩戴在略朝左边位置。
心律失常
Polar 产品不是设计用于检测心律失常或不规则节律,且将其解读为噪声或干扰。在大多数情况下,Polar 训练电脑对于心律失常的人都能正常工作,但在某些情况下(许多异常的心跳间隔),心律失常可能导致心率读数不正确。
心率传感器的电池耗尽
如果心率传感器的电池电量不足,传输范围会变小,可能会导致与本文档中列出的错误相似的错误。有关更多信息,请参见Polar 心率传感器电池没电。