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使用 Polar Flow 应用记录训练

您可以在 Polar Flow 应用中记录训练,同时佩戴经过配对的心率传感器记录心率。

如需搭配 Polar Flow 应用开展训练:

  1. 请前往页面顶部的训练 > 开始

  2. 通过点击运动图标来选择运动内容。

  3. 如果您想在训练期间记录心率,请佩戴经过配对的心率传感器。

    如果您已经通过手机设置好了您的传感器,则传感器已完成配对,否则请在训练设置页面点击齿轮并找到您的传感器,然后点击配对。点击完成即可返回至开始页面。

    如果您选择了室外运动内容,手机 GPS 即会开启,以便在地图上追踪您的训练路线。

  4. 当您看到当前心率和实线圆圈 GPS 图标时,点击开始即可开始训练。

    您可以通过点击地图顶部的  图标更改地图视图。您还可以根据需要通过滑动和双指开合手势来滚动和缩放地图。通过点击   图标,可以让焦点回到您所在的位置。

     

    在页面底部滑动,可在心率和配速视图之间切换。

     

如需结束训练课:

  1. 点击暂停
  2. 点击并按住停止并保存本次训练。

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