使用 Polar Flow 应用记录训练
您可以在 Polar Flow 应用中记录训练,同时佩戴经过配对的心率传感器记录心率。
如需搭配 Polar Flow 应用开展训练:
请前往页面顶部的训练 > 开始。
通过点击运动图标来选择运动内容。
如果您想在训练期间记录心率,请佩戴经过配对的心率传感器。
如果您已经通过手机设置好了您的传感器,则传感器已完成配对,否则请在训练设置页面点击齿轮并找到您的传感器,然后点击配对。点击完成即可返回至开始页面。
如果您选择了室外运动内容,手机 GPS 即会开启,以便在地图上追踪您的训练路线。
当您看到当前心率和实线圆圈 GPS 图标时,点击开始即可开始训练。
您可以通过点击地图顶部的 图标更改地图视图。您还可以根据需要通过滑动和双指开合手势来滚动和缩放地图。通过点击 图标,可以让焦点回到您所在的位置。
在页面底部滑动,可在心率和配速视图之间切换。
如需结束训练课:
- 点击暂停。
- 点击并按住停止并保存本次训练。