Как запланировать занятия

Applies to: Polar Club

Прежде чем составить расписание, в приложении Polar Club нужно создать шаблоны занятий. Откройте раздел Управление > Управление шаблонами занятий.

1. Перейдите в Расписание, нажмите в верхнем правом углу экрана кнопку Новое занятие или коснитесь значка «плюс», чтобы запланировать занятие на определенный день.

   

2. Выберите шаблон для занятия. Пролистайте экран, чтобы просмотреть шаблоны.

   

3. Укажите информацию о занятии: Название занятия, Зал, Инструктор, Дата и время, Макс. количество участников. Некоторые поля уже заполнены из шаблона, но их можно изменить. Если вы выбрали шаблон с фазами тренировки, мы можете отредактировать фазы, коснувшись графика тренировок с фазами. Изменения сохраняются только для текущего занятия.

   

   Чтобы добавить регулярное занятие (например, в определенное время каждый понедельник), выберите Еженедельное занятие и затем добавьте дату окончания регулярного занятия.

   Если выбрать настройку Показать награды, после занятия участники в окне сводных данных будет выводиться следующая информация:

• Чемпион по заминке: Эту награду получает участник с самым быстрым временем восстановления пульса.
• Братья по пульсу: Эти два участника завершили занятия с наиболее похожим распределением по зонам частот сердечных сокращений.
• Мастер пульса: Участник провел наибольшее количество времени в зоне частоты сердечных сокращений, в которой группа тренировалась больше всего.

• Мастер фазы: Эта награда присуждается занимающемуся, который во время поэтапной тренировки находился ближе всего к запланированным зонам частоты сердечных сокращений.

• Король диапазона ЧСС: Участник достиг наибольшего диапазона между самой низкой и самой высокой частотой сердечных сокращений. В расчете не учитываются первые и последние 5 минут тренировки.

Окно расписания

Все запланированные занятия Polar Club отображаются на странице Расписание.

• По умолчанию отображаются занятия текущей недели. Используйте левую и правую стрелки для переключения между неделями.
• Можно выбирать режим просмотра Все занятия или Мои занятия.

Нажмите на занятие, чтобы вывести подробную информацию о нем. В окне занятия можно:

• редактировать информацию о занятии;
• удалить занятие из расписания;
• открыть занятие, чтобы начать занятие.