Como faço para criar metas de treino?
A partir do aplicativo Polar Flow v.3.2, você pode criar metas de treino em seu celular.
Vá para a seção Treino do calendário.
Toque no botão mais no canto superior direito da tela.
Escolha Adicionar meta rápida na janela pop-up.
Especifique sua meta por distância, duração ou calorias. Em seguida, escolha seu esporte e os detalhes restantes da meta.
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Por fim, toque em Criar meta, e sua meta será adicionada à tela do seu calendário de treino.
Vá para a seção Treino do calendário.
Toque no botão mais no canto superior direito da tela.
Escolha Adicionar meta faseada na janela pop-up.
Especifique sua meta escolhendo por esporte, horário e fases.
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Após cada fase, deslize para a esquerda para ir para a próxima tela.►
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Na fase final, toque em Criar meta para movê-la para seu calendário de treino.