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Polar OwnCal® – スマートカロリー

Polar OwnCal®機能を備えたPolarトレーニングデバイスは、トレーニング中に累積エネルギー消費量(キロカロリー、kcal)、トレーニング後に現在のトレーニングセッションの合計カロリーを表示します。また、累積キロカロリーも保存します。エネルギー消費量の算出は以下の項目に基づいて行われます:

  • 体重、身長、年齢、性別
  • 個人の最大心拍数(HRmax)
  • トレーニング中の心拍数

また、以下の項目が多くのPolarトレーニングデバイスでサポートされています:

  • 座った状態での個人の心拍数(HRsit)
  • 個人の最大酸素摂取量(VO2max)

また、多くのPolarトレーニングデバイスでは、トレーニングセッション中に消費された総カロリーから脂肪消費量を概算できます。詳細については、トレーニングデバイスのユーザーマニュアルをご確認ください。

利用可能な項目については、トレーニングデバイスのユーザー設定を確認してください。

OwnCal情報をできるだけ正確に得るために、VO2maxとHRmax を臨床的に測定している場合、そちらをトレーニングデバイスに入力してください。そうでない場合は、 Polarフィットネステスト がトレーニングデバイスで利用できる場合、そちらで取得した値を使用してください。

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