Indossare il sensore di frequenza cardiaca

Si applica a: Polar Club, Polar Team app

Prima di iniziare la sessione di allenamento, assicurarsi che tutti indossino i loro sensori di frequenza cardiaca. Le seguenti istruzioni mostrano come indossare correttamente un sensore di frequenza cardiaca.

1. Inumidire abbondantemente gli elettrodi presenti sull'elastico.
2. Agganciare il trasmettitore all'elastico.
3. Regolare la lunghezza dell'elastico in modo che sia sufficientemente aderente ma risulti comodo. Assicurare l'elastico attorno al torace, al di sotto dei pettorali, e fissare il gancio all'altra estremità dell'elastico.
4. Verificare che gli elettrodi inumiditi aderiscano alla pelle e che il logo Polar del trasmettitore si trovi in posizione centrale e verticale.

Dopo la sessione di allenamento:

Alla fine di ogni sessione di allenamento, staccare completamente il trasmettitore dall'elastico e risciacquare l'elastico. Il sudore e l’umidità potrebbero mantenere attivato il sensore di frequenza cardiaca. Ricordarsi di asciugarlo completamente.