Polar Vantage V3

Un insieme di biosensori, display AMOLED, GPS a doppia frequenza, mappe e funzioni avanzate per allenamento e recupero. Polar Vantage V3 è pronto a portare alta tecnologia e prestazioni nella vita di tutti i giorni.

Polar Ignite 3 Titanium

Polar Ignite 3 Titanium è uno sportwatch premium per il fitness ed il benessere che ti aiuta a sfruttare al meglio le tue energie. Monitora sonno, attività e frequenza cardiaca allo scopo di offrire indicazioni personalizzate in base all’organismo e allo stile di vita.

Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 è uno sportwatch alla moda per il fitness ed il benessere che ti aiuta a sfruttare al meglio le tue energie. Monitora sonno, attività e frequenza cardiaca allo scopo di offrire indicazioni personalizzate in base all’organismo e allo stile di vita.

Polar Pacer Pro

Il nuovissimo Polar Pacer Pro è uno sportwatch super leggero con barometro integrato che offre agli atleti funzionalità all’avanguardia per migliorare la velocità della corsa, le sessioni di allenamento e le prestazioni nello sport.

Polar Pacer

Lo sport è pura gioia, perché complicarlo? Polar Pacer è uno sportwatch all’avanguardia che offre ai nuovi atleti tutto l’essenziale oltre a funzionalità speciali per allenarsi meglio.

Polar Vantage V2

Un mix di design, tecnologia innovativa, funzioni per l'allenamento ed il recupero, Polar Vantage V2 è lo sportwatch più formidabile della nostra collezione.

Polar Grit X Pro

Progettato secondo standard militari, con vetro in zaffiro e batteria di lunghissima durata, offre nuovi strumenti di navigazione, funzioni per gli sport all’aperto sempre attive e le esclusive funzioni per l'allenamento Polar.

Polar Vantage M2

Pensato per essere funzionale, Polar Vantage M2 si allena con te. Grazie alla nostra tecnologia all’avanguardia raggiungi i tuoi obiettivi e migliori ogni giorno. For that athlete attitude.

Polar Ignite 2

Un orologio fitness raffinato, semplice e tecnologico? Polar Ignite 2 è tutto questo. Versatile e dotato di funzionalità eccezionali, è il compagno ideale per qualsiasi sport e stile di vita.

Polar Ignite

Orologio fitness impermeabile con frequenza cardiaca dal polso e GPS integrato, Polar Ignite ti offre un recap completo della tua giornata e una guida per una vita più bilanciata.

Polar Unite

Uno sportwatch semplicemente bellissimo con linee guida personalizzate per l’allenamento quotidiano per trovare ispirazione, monitoraggio dell’attività 24/7 e della frequenza cardiaca per motivarti e funzioni per l’analisi automatica del sonno e del recupero.

Polar Vantage M

Un orologio multisport e per la corsa con GPS per chi ama stabilire nuovi record. Polar Vantage M è un compagno di allenamento sottile e leggero che offre i dati di cui hai bisogno per migliorare le tue prestazioni.

Polar Grit X

Polar Grit X è l’outdoor multisport watch dal design robusto ma leggero, batteria di lunghissima durata e resistenza di tipo militare per chi preferisce i sentieri sterrati ai percorsi su strada.

Polar M430

Un running watch con GPS con frequenza cardiaca dal polso, funzionalità per la corsa avanzate e il Polar Running Program, Polar M430 è uno sportwatch di altissimo livello per chi vuole salire sul podio.

Polar Verity Sense

Se la libertà di movimento è importante per te, Polar Verity Sense è perfetto per te in ogni occasione.

Polar H10

Considerato lo standard di riferimento nel monitoraggio wireless della frequenza cardiaca, è il sensore di frequenza cardiaca più accurato mai prodotto da Polar.

Polar H9

Una fascia toracica cardio di alta qualità per tutti i tuoi sport con connettività Bluetooth® e ANT+. Resta connesso e non fermarti mai.

Polar OH1+

Polar OH1 è un cardiofrequenzimetro a lettura ottica versatile, comodo e semplice da usare. Puoi utilizzarlo da solo o collegarlo con numerose app per il fitness, sportwatch e smartwatch, grazie alla connettività Bluetooth® e ANT+.

Cinturini

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Elastici

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Caricatori & Cavi

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Supporti & Adattatori

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Serie Polar Grit X Outdoor

Pensato per gli sport outdoor e realizzato per dare il meglio in ogni ambiente, lo sportwatch Grit X è progettato per aiutarti a esplorare il mondo e ad affrontare ogni avventura.

Serie Polar Vantage Performance

La nostra serie di punta è pensata per alte prestazioni durante gli allenamenti di sport di resistenza. Ogni dettaglio del nostro sportwatch Vantage è stato pensato con una figura particolare in mente: l’atleta.

Serie Polar Pacer Multisport

La serie Pacer offre agli atleti l’essenziale, come GPS accurato e monitoraggio della frequenza cardiaca di precisione, insieme a speciali strumenti per allenamento, sonno e recupero necessari per allenarsi meglio.

Serie Polar Ignite Fitness e Benessere

Raffinato, semplice e smart: lo sportwatch Ignite è il compagno perfetto per qualsiasi obiettivo sportivo e per ogni stile di vita.

Descrizione di Carico di lavoro

Carico di lavoro è una valutazione feedback di testo sull’intensità di una singola sessione di allenamento. Il calcolo di Carico di lavoro si basa sul consumo di importanti fonti energetiche (carboidrati e proteine) durante l’allenamento. La funzione Carico di lavoro consente di confrontare il carico di lavoro di vari tipi di sessioni di allenamento. Ad esempio, è possibile confrontare il carico di una lunga sessione ciclistica a bassa intensità con una breve sessione di corsa ad alta intensità. Per consentire un confronto più preciso tra le sessioni, abbiamo convertito Carico di lavoro in una stima approssimativa del recupero necessario.

Il calcolo si basa sulla misurazione della frequenza cardiaca, che è un ottimo modo per valutare l'intensità dell’allenamento di resistenza. Pertanto, la funzione Carico di lavoro è destinata a coloro il cui allenamento includa principalmente l’allenamento di resistenza. Poiché la frequenza cardiaca non indica completamente la fatica muscolare, un fattore specifico per lo sport tiene conto del tipo di sport praticato.

La funzione Carico di lavoro consente di comprendere la quantità di sforzo di una sessione di allenamento. Carico di lavoro viene calcolato per ogni sessione di allenamento in base all’intensità e alla durata. La funzione Carico di lavoro rende lo sforzo di un breve sessione ad alta intensità paragonabile a quello di una sessione lunga a bassa intensità. Il valore di Carico di lavoro viene indicato all’utente in giorni e ore per il confronto più dettagliato tra le sessioni.

Per migliorare le prestazioni nel lungo periodo, è necessario aumentare progressivamente il volume e l'intensità dell’allenamento. Quando la forma fisica migliora, la stessa sessione di allenamento (ad esempio, 10 km in 1 ora) crea meno carico di lavoro rispetto al momento in cui si è iniziato l’allenamento.

Carico di allenamento si basa sull'intensità e la durata di una sessione di allenamento. L'intensità di una sessione viene misurata utilizzando la frequenza cardiaca e il calcolo viene ulteriormente influenzato dai dati personali, ad esempio l'età, il sesso, il peso, la VO2max e la cronologia di allenamento. Prima che sia disponibile la cronologia di allenamento, la selezione Livello allenamento viene utilizzata nel calcolo. Nel calcolo vengono utilizzati anche i valori di soglia aerobica e anaerobica. Se sono stati misurati in modo affidabile, aggiornare i valori predefiniti nel servizio web Flow. Lo sport di una sessione viene preso in considerazione tramite un fattore specifico dello sport, che migliora la precisione di calcolo.

Polar Flow mostra una descizione di Carico di lavoro e il relativo valore numerico in giorni e ore di ogni sessione di allenamento, se si utilizza il dispositivo di allenamento Polar con supporto della funzione Carico di lavoro.

Andare su Diario e fare clic su DIARIO (a) per visualizzare la visualizzazione periodica Diaro. Il carico di lavoro di ogni sessione di allenamento viene descritto con una scala a cinque gradini (b). Il tempo oltre la scala del carico di lavoro è la durata della sessione di allenamento, non il valore del carico dalla sessione. Controllare le descrizioni di ogni livello della scala sotto il calendario (c).

Leggero 0-6 ore

Moderato 7-12 ore

Impegnativo 13-24 ore

M. impegnativo 25-48 ore

Estremo Oltre 48 ore

Fare clic su una sessione di allenamento in Diario per aprire una visualizzazione dettagliata dell'analisi di allenamento. Espandere la visualizzazione facendo clic su ALTRO (a) per controllare il valore numerico del carico dalla sessione (b)

  • M400: Vengono visualizzati i dettagli di Carico di lavoro nel servizio web Polar Flow.
  • M430: Vengono visualizzati i dettagli di Carico di lavoro nel servizio web Polar Flow.
  • M460: Vengono visualizzati i dettagli di Carico di lavoro nel servizio web Polar Flow.
  • V650: Vengono visualizzati i dettagli di Carico di lavoro nel servizio web Polar Flow.

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