Come si modificano i profili sport in Polar Flow?

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm) o % di massima.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Selezionare Attiva se si partecipa a lezioni Polar Club e si desidera che il sistema Polar Club rilevi la frequenza cardiaca dal polso. Oppure, se si utilizza l’H7/l’H10 con l’A370, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano tecnologia wirelessBluetooth ® Smart (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero, tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

Avvisi vibrazione: Attivare o disattivare gli avvisi vibrazione.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS su Precisione alta o Disattiva.

LAP AUTOMATICO: Selezionare Distanza lap, Durata lap, In base alla posizione. Se selezioni Distanza lap, imposta la distanza di ciascun lap. Se selezioni Durata lap, imposta la distanza di ciascun lap. Se selezioni In base alla posizione, viene calcolato un lap ogni volta che arrivi al punto in cui hai iniziato l’allenamento.

SUONI ALLENAMENTO: Disattivare i suoni allenamento o regolare il volume.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm), % di massima o % di FC di riserva.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano tecnologia wireless Bluetooth ® Smart (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km.

IMPOSTAZIONI ZONA DI VELOCITÀ/ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura si può facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempo di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se si seleziona Predefinit, non è possibile modificare i limiti. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Le impostazioni di potenza sono disponibili solo negli sport di corsa e ciclistici.

VISUALIZZAZIONE POTENZA: Selezionare Watt (W), Watt per chilogrammo (W/kg) o Percentuale di FTP (FTP%).

SOGLIA ANAEROBICA: Intensità di allenamento che consente l’incremento del metabolismo anaerobico e l’inizio di accumulo del lattato nel sangue. È l’intensità di allenamento massima sostenibile per un periodo di tempo prolungato. Nel ciclismo è conosciuta anche come potenza di soglia funzionale (FTP). Se si è già calcolata la propria soglia, è possibile inserirla qui.

IMPOSTAZIONI DI ZONA DI POTENZA: Con le zone di potenza si può facilmente scegliere e monitorare l'intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinito, non è possibile modificare i limiti della zona di potenza. Le zone predefinite vengono calcolate da una stima approssimativa della potenza di soglia anaerobica (o funzionale) in base al peso. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di dieci diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da otto categorie:

POTENZA

• Limiti di potenza
• Potenza
• Potenza lap media
• Potenza max
• Potenza max lap
• Potenza max lap automatico
• Potenza max. ultimo lap
• Potenza media
• Potenza media lap automatico
• Potenza media ultimo lap
• Potenza max ultimo lap automatico
• Potenza media ultimo lap automatico

VELOCITÀ

• Velocità max ultimo lap automatico
• Velocità/andatura
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura max ultimo lap
• Velocità/andatura max.
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura media lap
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura media ultimo lap
• Velocità/andatura media ultimo lap auto
• ZonePointer velocità/andatura

VALORI FISICE

• Calorie
• FC avg ult. lap
• FC max lap
• FC max lap automatico
• FC max ult. lap
• FC max ul­ti­mo lap auto­ma­tico
• FC media
• FC media lap
• FC media lap automatico
• FC media ultimo lap automatico
• Frequenza cardiaca
• Frequenza cardiaca max.
• ZonePointer FC

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata massima lap automatico
• Cadenza di corsa/pedalata massima ultimo lap
• Cadenza di corsa/pedalata massima ultimo lap automatico
• Cadenza di corsa/pedalata max
• Cadenza di corsa/pedalata media
• Cadenza di corsa/pedalata media lap automatico
• Cadenza di corsa/pedalata max lap
• Cadenza di corsa/pedalata media lap
• Cadenza di corsa/pedalata media ultimo lap
• Ultima cadenza di corsa/pedalata media lap automatico

TEMPO

• Durata
• Ora
• Tempo lap
• Tempo lap automatico
• Tempo ultim. lap
• Tempo ultimo lap automatico

AMBIENTE

• Altitudine
• Discesa totale
• Inclinazione/Declinazione
• Salita totale

DISTANZA

• Dist. ultimo lap
• Distanza
• Distanza lap
• Distanza lap automatico
• Distanza ultimo lap automatico

SCHERMO INTERO

• Bussola
• Grafico FC
• Grafico altitudine
• Grafico potenza
• Grafico velocità/andatura
• Hill Splitter
• Strava Segments
• Timer alternato
• Timer conteggio alla rovescia
• Tipo quadrante
• Torna a inizio

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

Una volta effettuate le impostazioni, fare clic su SALVA. Sincronizzare le impostazioni sul Grit X/Grit X Pro con il software FlowSync.

TOCCO: Impostare la funzione per il tocco del dispositivo di allenamento (Off/Effettua lap).

PAUSA AUTOMATICA: Per utilizzare Pausa automatica durante l'allenamento, è necessario un GPS o un sensore di velocità. Le sessioni si interrompono automaticamente quando ci si arresta e continuano automaticamente quando si inizia.

AVVISI VIBRAZIONE: Il dispositivo di allenamento avvisa l'utente con una vibrazione, ad esempio quando si inizia o arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si è fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Ogni 1 secondo (alta), Ogni 1 minuto (risparmio energetico), Ogni 2 minuti (modalità ultra), Off.

ALTITUDINE: On, Off.

LAP AUTOMATICO: Selezionare Off, Durata lap o Distanza lap. Se si seleziona Distanza lap, impostare la distanza di ciascun lap. Se si seleziona Durata lap, impostare la durata di ogni lap.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm)  o  % di massima.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano tecnologia wireless Bluetooth ® Smart (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km.

IMPOSTAZIONI ZONA DI ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura si può facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempo di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se si seleziona Predefinit, non è possibile modificare i limiti. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di dieci diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da otto categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo lap automatico

 AMBIENTE

• Altitudine
• Salita totale
• Discesa totale

 MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC max
• FC media lap
• FC max lap
• Calorie
• ZonePointer FC
• FC media lap automatico
• FC max lap automatico

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza lap automatico

 VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura media lap

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza media di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata max

SCHERMO INTERO

• Tipo quadrante
• Grafico FC
• Grafico altitudine
• Grafico potenza (disponibile negli sport di corsa e ciclistici se si utilizza un sensore di potenza per corsa o ciclismo con lo sportwatch)
• Grafico velocità/andatura

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

​

Una volta effettuate le impostazioni, fare clic su SALVA. Sincronizzare le impostazioni sul Ignite con il software FlowSync.

PAUSA AUTOMATICA: Per utilizzare Pausa automatica durante l'allenamento, è necessario un GPS o un sensore di velocità. Le sessioni si interrompono automaticamente quando ci si arresta e continuano automaticamente quando si inizia.

AVVISI VIBRAZIONE: Il dispositivo di allenamento avvisa l'utente con una vibrazione, ad esempio quando si inizia o arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si è fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

IGNITE

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS su

• Ogni 1 secondo(alta)
• Off.

IGNITE 2

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS su

• Ogni 1 secondo(alta)
• Ogni 1 minuto (risparmio energetico)
• Ogni 2 minuti (modalità ultra)
• Off.

LAP AUTOMATICO: imposta Lap automatico su Durata lap, Distanza lap o In base alla posizione. Se selezioni Durata lap, imposta la distanza di ciascun lap. Se selezioni Distanza lap, imposta la distanza di ciascun lap. Se selezioni In base alla posizione, viene calcolato un lap ogni volta che arrivi al punto in cui hai iniziato l’allenamento.

VISUALIZZAZIONE FC: Seleziona Battiti al minuto (bpm), % di massima o % di FC di riserva.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Se selezioni ON, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano la tecnologia wireless Bluetooth ® Smart (ad esempio attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca puoi facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se selezioni Predefinita, non puoi modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se selezioni Libero , tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Seleziona km/h o min/km.

MASSIMA VELOCITÀ AEROBICA (MAS): Se conosci il tuo valore MAS, puoi immetterlo qui.Se aggiorni il valore MAS, le zone di velocità e andatura vengono aggiornate in base all’attuale condizione, per allenarti alla giusta intensità.

IMPOSTAZIONI ZONA DI VELOCITÀ/ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura puoi facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempio di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se selezioni Predefinito, non puoi modificare i limiti. Se selezioni Zone personalizzate , tutti i limiti possono essere modificati.

Seleziona le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. Puoi avere un totale di dieci diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fai clic su una visualizzazione allenamento per modificarla, oppure fai clic su AGGIUNGI NUOVA. Puoi selezionare da una a quattro voci per il display da otto categorie:

ORA

• Tempo lap automatico
• Durata
• Tempo lap
• Tempo ultimo lap automatico
• Tempo ultimo lap
• Ora

 AMBIENTE

• Altitudine
• Salita totale
• Discesa totale

 MISURE DEL CORPO

• FC media lap automatico
• FC max lap automatico
• FC media
• Calorie
• ZonePointer FC
• Frequenza cardiaca
• FC media lap
• FC max lap
• FC media ultimo lap auto
• Fc max ultimo lap auto
• FC media ultimo lap
• FC max ultimo lap
• FC max

DISTANZA

• Distanza lap automatico
• Distanza
• Distanza lap
• Distanza ultimo lap auto
• Distanza ultimo lap

 VELOCITÀ

• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura media lap
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max lap
• Velocità max ultimo lap auto
• Velocità/andatura media ultimo lap automatico
• Velocità/andatura media ultimo lap
• Velocità/andatura max ultimo lap
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura
• ZonePointer velocità/andatura

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata media lap automatico
• Cadenza di corsa/pedalata massima lap automatico
• Cadenza media di corsa/pedalata
• Cadenza max di corsa/pedalata lap
• Cadenza media di corsa/pedalata lap
• Cadenza di corsa/pedalata media ultimo lap automatico
• Cadenza di corsa/pedalata massima ultimo lap automatico
• Cadenza di corsa/pedalata media ultimo lap
• Cadenza di corsa/pedalata massima ultimo lap
• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata max

SCHERMO INTERO

• Back to start
• Timer conto alla rovescia
• Grafico FC
• Timer alternato
• Grafico velocità/andatura
• Tipo quadrante

Fai clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). Puoi modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

Una volta effettuate le impostazioni, fai clic su SALVA. Sincronizza le impostazioni sul tuo sportwatch con il software FlowSync.

PICCHIETTA IL DISPLAY: Scegli OFF o Effettua lap. Se scegli Effettua lap, picchietta il display con le dita per registrare un lap durante una sessione di allenamento.

PAUSA AUTOMATICA: Seleziona OFF o ON. Se scegli ON, le sessioni si interrompono automaticamente quando ti fermi e continuano automaticamente quando inizi.

Per utilizzare la funzione Pausa automatica durante l’allenamento, devi avere Frequenza di registrazione GPS impostata su Ogni 1 secondo (alta).

AVVISI VIBRAZIONE: Seleziona OFF o ON. Se scegli ON, il tuo sportwatch ti avvisa con una vibrazione, ad esempio quando inizi o arresti una sessione di allenamento, viene rilevato il segnale GPS o sei fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Imposta la frequenza di registrazione GPS su

• Ogni 1 secondo (alta) o
• Ogni 1 min (risparmio energetico)
• Ogni 2 min (modalità ultra)
• Off.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di otto diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo due diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare 1-2 voci per il display da cinque categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo lap automatico

AMBIENTE

• Altitudine
• Salita totale
• Discesa totale
• Salita lap attuale
• Discesa lap attuale
• Salita lap automatico
• Discesa lap automatico

MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC max
• FC media lap
• FC max lap
• Calorie
• FC media lap automatico
• FC max lap automatico

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza lap automatico

VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura lap
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

AVVISI VIBRAZIONE: Il dispositivo di allenamento avvisa l'utente con una vibrazione, ad esempio quando si inizia o arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si è fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS su Precisione alta o Disattiva.

LAP AUTOMATICO: Selezionare Off, Durata lap o Distanza lap. Se si seleziona Distanza lap, impostare la distanza di ciascun lap. Se si seleziona Durata lap, impostare la durata di ogni lap.

SUONI ALLENAMENTO: Disattivare i suoni allenamento o regolare il volume.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm), % di massima o % di FC di riserva.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano tecnologia wireless Bluetooth ® Smart (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero, tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km.

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di andatura.

IMPOSTAZIONI ZONA DI ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura si può facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempo di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se si seleziona Predefinit, non è possibile modificare i limiti. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di otto diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da sei categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo ultimo lap
• Tempo lap automatico

AMBIENTE

• Altitudine
• Salita totale
• Discesa totale
• Salita lap attuale
• Discesa lap attuale
• Salita lap automatico
• Discesa lap automatico

MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC max
• FC media in lap
• FC media lap
• Calorie
• FC max lap
• ZonePointer FC
• Tempo in zona FC
• FC media lap automatico
• FC max lap automatico

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza ultimo lap
• Distanza lap automatico

VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura lap
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura ultimo lap

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza media di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata lap attuale
• Cadenza max di corsa/pedalata lap
• Cadenza media di corsa/pedalata lap
• Lunghezza falcata
• Lunghezza falcata media
• Cadenza di corsa/pedalata lap automatico
• Cadenza max di corsa/pedalata

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

È inoltre possibile selezionare le zone di allenamento dal visualizzare sull’M400 durante le sessioni (Zone di FC, Zone di velocità/andatura). Sull’M400 è inoltre possibile visualizzare la funzione Torna a inizio . Quando si utilizza questa funzione, la guida posizione conduce l’utente al punto di partenza originale. Per utilizzare questa funzione, è necessario abilitare il GPS.

PAUSA AUTOMATICA: Per utilizzare Pausa automatica durante l'allenamento, è necessario un GPS o un sensore di velocità. Le sessioni si interrompono automaticamente quando ci si arresta e continuano automaticamente quando si inizia.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare Registrazione GPS su Normale o Off.

LAP AUTOMATICO: Selezionare Off, Durata lap o Distanza lap. Se si seleziona Distanza lap, impostare la distanza di ciascun lap. Se si seleziona Durata lap, impostare la durata di ogni lap.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm), % di massima o % di FC di riserva.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano tecnologia wireless Bluetooth ® Smart (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero, tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km.

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di andatura.

IMPOSTAZIONI ZONA DI ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura si può facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempo di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se si seleziona Predefinit, non è possibile modificare i limiti. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di otto diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da sei categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo ultimo lap
• Tempo lap automatico

AMBIENTE

• Altitudine
• Salita totale
• Discesa totale
• Salita lap attuale
• Discesa lap attuale
• Salita lap automatico
• Discesa lap automatico

MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC max
• FC media in lap
• FC media lap
• Calorie
• FC max lap
• ZonePointer FC
• Tempo in zona FC
• FC media lap automatico
• FC max lap automatico

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza ultimo lap
• Distanza lap automatico

VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura lap
• ZonePointer velocità/andatura
• Tempo in zona di velocità/andatura
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura ultimo lap

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza media di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata lap attuale
• Cadenza max di corsa/pedalata lap
• Cadenza media di corsa/pedalata lap
• Lunghezza falcata
• Lunghezza falcata media
• Cadenza di corsa/pedalata lap automatico
• Cadenza max di corsa/pedalata

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

È inoltre possibile selezionare le zone di allenamento dal visualizzare sull’M400 durante le sessioni (Zone di FC, Zone di velocità/andatura). Sull’M400 è inoltre possibile visualizzare la funzione Torna a inizio . Quando si utilizza questa funzione, la guida posizione conduce l’utente al punto di partenza originale. Per utilizzare questa funzione, è necessario abilitare il GPS.

PAUSA AUTOMATICA: Per utilizzare Pausa automatica durante l'allenamento, è necessario un GPS o un sensore di velocità. Le sessioni si interrompono automaticamente quando ci si arresta e continuano automaticamente quando si inizia.

AVVISI VIBRAZIONE: Il dispositivo di allenamento avvisa l'utente con una vibrazione, ad esempio quando si inizia o arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si è fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS. Risparmio energia, sessione lunga è consigliato solo nelle sessioni lunghe oltre 10 ore. Quando si utilizza Modalità risparmio energia, i dati GPS non sono così precisi come in modalità normale.

LAP AUTOMATICO: Selezionare Off, Durata lap o Distanza lap. Se si seleziona Distanza lap, impostare la distanza di ciascun lap. Se si seleziona Durata lap, impostare la durata di ogni lap.

SUONI ALLENAMENTO: Disattivare i suoni allenamento o regolare il volume.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm) o % di massima.

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero, tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km.

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di andatura.

IMPOSTAZIONI ZONA DI ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura si può facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempo di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se si seleziona Predefinit, non è possibile modificare i limiti. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di otto diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da sei categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo ultimo lap
• Tempo lap automatico

AMBIENTE

• Altitudine
• Salita
• Salita lap
• Salita lap automatico
• Discesa
• Discesa lap
• Discesa lap automatico
• VAM lap
• Inclinometro
• Temperatura

MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC media lap
• FC media lap automatico
• FC media ultimo lap
• FC max
• FC max lap
• FC max lap automatico
• FC max ultimo lap
• Calorie
• ZonePointer FC
• Tempo in zona FC
• Limiti di FC

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza lap automatico

VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura media lap
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura media ultimo lap
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura max ultimo lap
• ZonePointer velocità/andatura
• Distanza in zone di velocità/andatura
• Tempo in zone di velocità/andatura
• Limiti di velocità/andatura

CADENZA

• Cadenza
• Cadenza media
• Cadenza media lap
• Cadenza media lap automatico
• Cadenza media ultimo lap
• Cadenza max
• Cadenza max lap

POTENZA

• Potenza
• Potenza media
• Potenza media lap
• Potenza media lap automatico
• Potenza media ultimo lap
• Potenza max
• Potenza max lap
• Potenza max lap automatico
• Potenza max ultimo lap
• ZonePointer potenza
• Forza max di giri
• Bilanciamento sinistra/destra
• Bilanciamento medio sinistra/destra
• Bilanciamento medio sinistra/destra lap
• Bilanciamento medio sinistra/destra lap automatico
• Bilanciamento medio sinistra/destra ultimo lap

TrainingPeaks

• NORMALIZED POWER lap automatico
• INTENSITY FACTOR lap automatico
• TRAINING STRESS SCORE lap automatico
• NORMALIZED POWER
• INTENSITY FACTOR
• TRAINING STRESS SCORE
• NORMALIZED POWER lap
• INTENSITY FACTOR lap
• TRAINING STRESS SCORE lap
• NORMALIZED POWER ultimo lap
• INTENSITY FACTOR ultimo lap
• TRAINING STRESS SCORE ultimo lap

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

PAUSA AUTOMATICA: Per utilizzare Pausa automatica durante l'allenamento, è necessario un GPS o un sensore di velocità. Le sessioni si interrompono automaticamente quando ci si arresta e continuano automaticamente quando si inizia.

Le impostazioni di potenza sono disponibili solo negli sport ciclistici.

VISUALIZZAZIONE POTENZA: Selezionare Watt (W), Watt per chilogrammo (W/kg) o Percentuale di FTP (FTP%).

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di potenza.

SOGLIA ANAEROBICA: Intensità di allenamento che consente l’incremento del metabolismo anaerobico e l’inizio di accumulo del lattato nel sangue. È l’intensità di allenamento massima sostenibile per un periodo di tempo prolungato. Nel ciclismo è conosciuta anche come potenza di soglia funzionale (FTP). Se si è già calcolata la propria soglia, è possibile inserirla qui.

IMPOSTAZIONI DI ZONA DI POTENZA: Con le zone di potenza si può facilmente scegliere e monitorare l'intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinito, non è possibile modificare i limiti della zona di potenza. Le zone predefinite vengono calcolate da una stima approssimativa della potenza di soglia anaerobica (o funzionale) in base al peso. Se si seleziona  Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Risparmio energia, sessione lunga è consigliato solo nelle sessioni lunghe oltre 10 ore. Quando si utilizza Modalità risparmio energia, i dati GPS non sono così precisi come in modalità normale.

ALTITUDINE: Selezionare Calcolo dell'altitudine su On o Off.

LAP AUTOMATICO: Selezionare Off, Durata lap o Distanza lap. Se si seleziona Distanza lap, impostare la distanza di ciascun lap. Se si seleziona Durata lap, impostare la durata di ogni lap.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm) o % di massima.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero, tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km oppure mph o min/mi.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di otto diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da sei categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo ultimo lap
• Tempo ultimo lap automatico
• Tempo lap automatico

AMBIENTE

• Altitudine
• Salita totale
• Discesa totale
• Salita lap
• Discesa lap
• Salita lap automatico
• Discesa lap automatico

MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC max
• FC media lap
• FC max lap
• FC media ultimo lap
• Calorie
• FC max ultimo lap
• ZonePointer FC
• Tempo in zona FC
• FC media lap automatico
• FC max lap automatico
• FC media ultimo lap auto
• Fc max ultimo lap auto

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza ultimo lap
• Distanza lap automatico
• Distanza ultimo lap auto

VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura media lap
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura max ultimo lap
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità o andatura ultimo lap automatico
• Velocità max ultimo lap auto
• Velocità/andatura media ultimo lap

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata media
• Cadenza di corsa/pedalata lap
• Cadenza max di corsa/pedalata lap
• Cadenza media di corsa/pedalata lap
• Cadenza di corsa/pedalata media lap automatico
• Cadenza di corsa/pedalata max

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

AVVISI VIBRAZIONE: Il dispositivo di allenamento avvisa l'utente con una vibrazione, ad esempio quando si inizia o arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si è fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS su Precisione alta o Disattiva.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm)  o  % di massima.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano tecnologia wireless Bluetooth ® Smart (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km.

IMPOSTAZIONI ZONA DI ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura si può facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempo di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se si seleziona Predefinit, non è possibile modificare i limiti. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di dieci diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da otto categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo lap automatico

 MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC max
• FC media lap
• FC max lap
• Calorie
• ZonePointer FC
• FC media lap automatico
• FC max lap automatico

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza lap automatico

 VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura media lap

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza media di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata max

SCHERMO INTERO

• Tipo quadrante
• Grafico FC
• Grafico altitudine
• Grafico potenza (disponibile negli sport di corsa e ciclistici se si utilizza un sensore di potenza per corsa o ciclismo con lo sportwatch)
• Grafico velocità/andatura

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

​

Una volta effettuate le impostazioni, fare clic su SALVA. Sincronizzare le impostazioni sul Ignite con il software FlowSync.

PAUSA AUTOMATICA: Per utilizzare Pausa automatica durante l'allenamento, è necessario un GPS o un sensore di velocità. Le sessioni si interrompono automaticamente quando ci si arresta e continuano automaticamente quando si inizia.

AVVISI VIBRAZIONE: Il dispositivo di allenamento avvisa l'utente con una vibrazione, ad esempio quando si inizia o arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si è fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS su Precisione alta o Disattiva.

LAP AUTOMATICO: Selezionare Off, Durata lap, Distanza lap o In base alla posizione. Se si seleziona Distanza lap, impostare la distanza di ciascun lap. Se si seleziona Durata lap, impostare la durata di ogni lap. Se si seleziona In base alla posizione, un lap viene sempre registrato in una posizione specifica (il punto di partenza della sessione o il POI contrassegnato durante la sessione).

SUONI ALLENAMENTO: Disattivare i suoni allenamento o regolare il volume.

PROMEMORIA ALLENAMENTO: Ricorda di bere, mangiare o effettuare altre azioni importanti durante l'allenamento. Il promemoria si basa su durata, distanza (km/mi) o consumo di energie (kcal). Il promemoria avvisa quando si è raggiunta una certa durata, distanza o quantità di calorie consumate durante l'allenamento. In caso di attivazione promemoria, il contatore del promemoria viene azzerato. Ciò significa che il promemoria si attiva regolarmente (ad esempio, se il promemoria è impostato per 300 kcal, il promemoria avvisa in caso di consumo di 300 kcal, 600 kcal, 900 kcal...). Aggiungere il testo del messaggio (max. 43 caratteri) che viene visualizzato sul display del dispositivo di allenamento in caso di attivazione promemoria.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm), % di massima o % di FC di riserva.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano tecnologia wireless Bluetooth ® Smart (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km.

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di andatura.

IMPOSTAZIONI ZONA DI ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura si può facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempo di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se si seleziona Predefinit, non è possibile modificare i limiti. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di otto diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da sette categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo ultimo lap
• Tempo lap automatico

 AMBIENTE

• Altitudine
• Salita totale
• Discesa totale
• Inclinazione
• Temperatura
• Salita lap attuale
• Discesa lap attuale
• Salita lap automatico
• Discesa lap automatico

 MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC max
• FC media in lap
• FC media lap
• Calorie
• FC max lap
• ZonePointer FC
• Tempo in zona FC
• Variazione RR
• FC media lap automatico
• FC max lap automatico

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza ultimo lap
• Distanza lap automatico

 VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura lap
• ZonePointer velocità/andatura
• Tempo in zona di velocità/andatura
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura ultimo lap

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza media di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata lap attuale
• Cadenza max di corsa/pedalata lap
• Cadenza media di corsa/pedalata lap
• Lunghezza falcata
• Lunghezza falcata media
• Cadenza di corsa/pedalata lap automatico
• Cadenza max di corsa/pedalata

POTENZA (disponibile negli sport ciclistici)

• Potenza
• Bilanciamento sinistra/destra
• Forza max di giri pedale
• Limiti di potenza
• Potenza media
• Potenza max
• Bilanciamento medio sinistra/destra
• Potenza lap
• Potenza max lap
• Bilanciamento medio sinistra/destra lap
• Tempo in zona di potenza
• Potenza media lap
• Potenza max lap
• Potenza media lap automatico
• Potenza max lap automatico
• Bilanciamento medio L/R lap automatico
• Bilanciamento medio L/R lap

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

È inoltre possibile selezionare le zone di allenamento da visualizzare sul V800 durante le sessioni (Zone di FC, Zone di potenza, Zone di velocità/andatura). Sul V800 è inoltre possibile visualizzare la funzione Torna a inizio . Quando si utilizza questa funzione, la guida posizione conduce l’utente al punto di partenza originale. Per utilizzare questa funzione, è necessario abilitare il GPS. Inoltre, è possibile selezionare la visualizzazione di Grafico forza sul V800.

Una volta effettuate le impostazioni, fare clic su SALVA. Sincronizzare le impostazioni sul V800 con il software FlowSync.

Le impostazioni di potenza sono disponibili solo negli sport ciclistici.

VISUALIZZAZIONE POTENZA: Selezionare Watt (W), Watt per chilogrammo (W/kg) o Percentuale di FTP (FTP%).

BLOCCO ZONA DISPONIBILE: Selezionare On o Off per il blocco della zona di potenza.

SOGLIA ANAEROBICA: Intensità di allenamento che consente l’incremento del metabolismo anaerobico e l’inizio di accumulo del lattato nel sangue. È l’intensità di allenamento massima sostenibile per un periodo di tempo prolungato. Nel ciclismo è conosciuta anche come potenza di soglia funzionale (FTP). Se si è già calcolata la propria soglia, è possibile inserirla qui.

IMPOSTAZIONI DI ZONA DI POTENZA: Con le zone di potenza si può facilmente scegliere e monitorare l'intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinito, non è possibile modificare i limiti della zona di potenza. Le zone predefinite vengono calcolate da una stima approssimativa della potenza di soglia anaerobica (o funzionale) in base al peso. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

HEARTTOUCH: Selezionare la funzione di HeartTouch. Durante la sessione, avvicinare il dispositivo di allenamento al sensore di frequenza cardiaca per attivare Heart Touch. HeartTouch funziona solo con un sensore di frequenza cardiaca Polar H7.

TOCCO: Impostare la funzione per il tocco del dispositivo di allenamento (Off/Registrazione di un lap/Modificare la visualizzazione dell'allenamento/Attivazione della retroilluminazione).

PAUSA AUTOMATICA: Per utilizzare Pausa automatica durante l'allenamento, è necessario un GPS o un sensore di velocità. Le sessioni si interrompono automaticamente quando ci si arresta e continuano automaticamente quando si inizia.

AVVISI VIBRAZIONE: Il dispositivo di allenamento avvisa l'utente con una vibrazione, ad esempio quando si inizia o arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si è fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Risparmio energia, sessione lunga è consigliato solo nelle sessioni lunghe oltre 10 ore. Quando si utilizza Modalità risparmio energia, i dati GPS non sono così precisi come in modalità normale.

ALTITUDINE: Selezionare Calcolo dell'altitudine su On o Off.

LAP AUTOMATICO: Selezionare Distanza lap, Durata lap, In base alla posizione. Se selezioni Distanza lap, imposta la distanza di ciascun lap. Se selezioni Durata lap, imposta la distanza di ciascun lap. Se selezioni In base alla posizione, viene calcolato un lap ogni volta che arrivi al punto in cui hai iniziato l’allenamento.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm), % di massima o % di FC di riserva.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano tecnologia wireless Bluetooth ® Smart (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km.

IMPOSTAZIONI ZONA DI ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura si può facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempo di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se si seleziona Predefinit, non è possibile modificare i limiti. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Le impostazioni di potenza sono disponibili solo negli sport di corsa e ciclistici. Lo sportwatch misura i tuoi dati di potenza durante le sessioni di corsa o ciclismo se lo associ a un sensore di potenza di corsa o a un sensore di potenza di pedalata separato.

VISUALIZZAZIONE POTENZA: Selezionare Watt (W), Watt per chilogrammo (W/kg) o Percentuale di FTP (FTP%).

SOGLIA ANAEROBICA: Intensità di allenamento che consente l’incremento del metabolismo anaerobico e l’inizio di accumulo del lattato nel sangue. È l’intensità di allenamento massima sostenibile per un periodo di tempo prolungato. Nel ciclismo è conosciuta anche come potenza di soglia funzionale (FTP). Se si è già calcolata la propria soglia, è possibile inserirla qui.

IMPOSTAZIONI DI ZONA DI POTENZA: Con le zone di potenza si può facilmente scegliere e monitorare l'intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinito, non è possibile modificare i limiti della zona di potenza. Le zone predefinite vengono calcolate da una stima approssimativa della potenza di soglia anaerobica (o funzionale) in base al peso. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di dieci diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da otto categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo lap automatico

 AMBIENTE

• Altitudine
• Salita totale
• Discesa totale

 MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC max
• FC media lap
• FC max lap
• Calorie
• ZonePointer FC
• FC media lap automatico
• FC max lap automatico

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza lap automatico

 VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura media lap

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza media di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata max

POTENZA (disponibile negli sport di corsa e ciclistici se si utilizza un sensore di potenza per corsa o ciclismo con lo sportwatch)

• Potenza
• Potenza media
• Potenza max
• Bilanciamento medio sinistra/destra (disponibile negli sport ciclistici)
• Potenza lap
• Potenza max lap
• Potenza media lap automatico
• Potenza max lap automatico

SCHERMO INTERO

• Tipo quadrante
• Grafico FC
• Grafico altitudine
• Grafico potenza (disponibile negli sport di corsa e ciclistici se si utilizza un sensore di potenza per corsa o ciclismo con lo sportwatch)
• Grafico velocità/andatura
• Timer alternato
• Timer conteggio alla rovescia
• Torna a inizio

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

Una volta effettuate le impostazioni, fare clic su SALVA. Sincronizzare le impostazioni sul Vantage M/Vantage M2 con il software FlowSync.

PAUSA AUTOMATICA: Per utilizzare Pausa automatica durante l'allenamento, è necessario un GPS o un sensore di velocità. Le sessioni si interrompono automaticamente quando ci si arresta e continuano automaticamente quando si inizia.

AVVISI VIBRAZIONE: Il dispositivo di allenamento avvisa l'utente con una vibrazione, ad esempio quando si inizia o arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si è fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

VANTAGE M

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS su

• Ogni 1 secondo(alta)
• Off.

VANTAGE M2/Pacer

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS su

• Ogni 1 secondo(alta)
• Ogni 1 minuto (risparmio energetico)
• Ogni 2 minuti (modalità ultra)
• Off.

LAP AUTOMATICO: Selezionare Distanza lap, Durata lap, In base alla posizione. Se selezioni Distanza lap, imposta la distanza di ciascun lap. Se selezioni Durata lap, imposta la distanza di ciascun lap. Se selezioni In base alla posizione, viene calcolato un lap ogni volta che arrivi al punto in cui hai iniziato l’allenamento.

SUONI ALLENAMENTO: Disattivare i suoni allenamento o regolare il volume.

VISUALIZZAZIONE FC: Selezionare Battiti al minuto (bpm), % di massima o % di FC di riserva.

FC VISIBILE SU ALTRI DISPOSITIVI: Se si seleziona Attivata, gli altri dispositivi compatibili che utilizzano tecnologia wireless Bluetooth ® Smart (ad esempio, attrezzature da palestra) possono rilevare la frequenza cardiaca.

IMPOSTAZIONI ZONE DI FC: Con le zone di frequenza cardiaca si può facilmente scegliere e monitorare l’intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinita, non è possibile modificare i limiti di frequenza cardiaca. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati. I limiti di zona di FC vengono calcolati dalla frequenza cardiaca massima.

VISUALIZZAZIONE VELOCITÀ/ANDATURA: Selezionare km/h o min/km.

IMPOSTAZIONI ZONA DI VELOCITÀ/ANDATURA: Con le zone di velocità/andatura si può facilmente scegliere e monitorare la velocità o l’andatura a seconda della selezione. Le zone predefinite sono un esempo di zone di velocità/andatura per persone con un livello di forma fisica relativamente elevato. Se si seleziona Predefinit, non è possibile modificare i limiti. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Le impostazioni di potenza sono disponibili solo negli sport di corsa e ciclistici.

VISUALIZZAZIONE POTENZA: Selezionare Watt (W), Watt per chilogrammo (W/kg) o Percentuale di FTP (FTP%).

SOGLIA ANAEROBICA: Intensità di allenamento che consente l’incremento del metabolismo anaerobico e l’inizio di accumulo del lattato nel sangue. È l’intensità di allenamento massima sostenibile per un periodo di tempo prolungato. Nel ciclismo è conosciuta anche come potenza di soglia funzionale (FTP). Se si è già calcolata la propria soglia, è possibile inserirla qui.

IMPOSTAZIONI DI ZONA DI POTENZA: Con le zone di potenza si può facilmente scegliere e monitorare l'intensità dell’allenamento. Se si seleziona Predefinito, non è possibile modificare i limiti della zona di potenza. Le zone predefinite vengono calcolate da una stima approssimativa della potenza di soglia anaerobica (o funzionale) in base al peso. Se si seleziona Libero , tutti i limiti possono essere modificati.

Selezionare le informazioni da visualizzare sui display di allenamento durante le sessioni. È possibile avere un totale di dieci diversi display di allenamento per ogni profilo sport. Ogni display di allenamento può disporre di massimo quattro diversi campi di dati.

Fare clic su un display allenamento da modificare o fare clic su AGGIUNGI UN NUOVO DISPLAY. È possibile selezionare da una a quattro voci per il display da otto categorie:

ORA

• Ora
• Durata
• Tempo lap
• Tempo lap automatico

 AMBIENTE

• Altitudine
• Salita totale
• Discesa totale
• Inclinazione/Declinazione

 MISURE DEL CORPO

• Frequenza cardiaca
• FC media
• FC max
• FC media lap
• FC max lap
• Calorie
• ZonePointer FC
• FC media lap automatico
• FC max lap automatico

DISTANZA

• Distanza
• Distanza lap
• Distanza lap automatico

 VELOCITÀ

• Velocità/andatura
• Velocità/andatura media
• Velocità/andatura max
• Velocità/andatura media lap automatico
• Velocità/andatura max lap automatico
• Velocità/andatura max lap
• Velocità/andatura media lap

CADENZA

• Cadenza di corsa/pedalata
• Cadenza media di corsa/pedalata
• Cadenza di corsa/pedalata max

POTENZA

• Potenza
• Potenza media
• Potenza max
• Bilanciamento medio sinistra/destra (disponibile negli sport ciclistici)
• Potenza lap
• Potenza max lap
• Potenza media lap automatico
• Potenza max lap automatico

SCHERMO INTERO

• Tipo quadrante
• Grafico FC
• Grafico altitudine
• Grafico potenza
• Grafico velocità/andatura
• Timer alternato
• Timer conteggio alla rovescia
• Torna a inizio
• Strava Segments

Fare clic su una voce per aggiungerla al display di allenamento (a). È possibile modificare l'ordine delle voci trascinandole (b) ed eliminare una voce facendo clic sull'icona di eliminazione (c). Non è possibile modificare l'ordine dei display di allenamento.

Una volta effettuate le impostazioni, fare clic su SALVA. Sincronizzare le impostazioni sul Vantage V/Vantage V2 con il software FlowSync.

TOCCO: Impostare la funzione per il tocco del dispositivo di allenamento (Off/Effettua lap).

PAUSA AUTOMATICA: Per utilizzare Pausa automatica durante l'allenamento, è necessario un GPS o un sensore di velocità. Le sessioni si interrompono automaticamente quando ci si arresta e continuano automaticamente quando si inizia.

AVVISI VIBRAZIONE: Il dispositivo di allenamento avvisa l'utente con una vibrazione, ad esempio quando si inizia o arresta una sessione di allenamento, si rileva il segnale GPS o si è fuori dai limiti della frequenza cardiaca target.

FREQUENZA DI REGISTRAZIONE GPS: Selezionare la frequenza di registrazione GPS su

• Ogni 1 secondo(alta)
• Off.

ALTITUDINE: On, Off.