L’OH1 non rileva la frequenza cardiaca. Cosa posso fare?
Per mantenere le prestazioni ottimali della misurazione ottica della frequenza cardiaca, tenere pulito l’OH1 ed evitare graffi. La misurazione si basa su lievi variazioni di intensità luminosa ed anche una piccola quantità di sporcizia sul sensore situato sul retro del dispositivo può implicare la riduzione delle prestazioni. Analogamente, i graffi sul sensore possono disperdere la luce dei LED nelle direzioni indesiderate e ridurre le prestazioni del dispositivo.
Il movimentro tra l’OH1 e la pelle può interferire con i valori. Questo è il motivo per cui è importante indossare comodamente la fascia sull’avambraccio o sul braccio, non sul polso. Provare diverse posizioni sull'avambraccio o sul braccio per trovare un punto in cui rilevare costantemente la frequenza cardiaca. L’OH1 deve venire a contatto con la pelle, ma non deve essere troppo stretto da impedire la circolazione o sentirlo scomodo.
Le attività che implicano movimenti della mano irregolari, come sport con racchetta, rendono più difficile ottenere valori accurati di frequenza cardiaca dal braccio. Quando si praticano questi sport, è possibile indossare l’OH1 sul braccio non dominante. Se si effettuano attività che causano estrema pressione sulle braccia, ad esempio sollevamento pesi o trazioni, potrebbe essere più difficile rilevare la frequenza cardiaca dal braccio.
In condizioni climatiche rigide, la circolazione del sangue sulla pelle potrebbe diventare troppo debole per consentire al sensore di ottenere valori corretti. È possibile risolvere questo problema riscaldando la pelle del braccio o effettuando qualche esercizio per aumentare la temperatura della pelle.