Introduzione
Si applica a: Club
Polar Club—Allenamento di gruppo con la frequenza cardiaca
Prepararsi per l’unica lezione di gruppo in cui ogni battito cardiaco conta. Polar Club è una fitness app basata sulla frequenza cardiaca per avvincenti lezioni di gruppo in palestra. Raggiungere gli obiettivi di allenamento non è mai stato così semplice! Durante la lezione, vengono visualizzate la frequenza cardiaca in tempo reale e le calorie bruciate sul grande schermo. Con zone di frequenza cardiaca colorate, l'istruttore sarà in grado di fornire una guida immediata durante la lezione per mantenere i partecipanti sulla strada giusta. Dopo la lezione, il riepilogo di allenamento individuale viene automaticamente caricato sull’account Polar Flow. I dati di allenamento personali vengono visualizzati nel servizio web Polar Flow sul sito polar.com/flow. È possibile utilizzare il servizio web Polar Flow insieme ai dispositivi di allenamento Polar per ottenere una descrizione approfondita dell’allenamento.
Un account Polar consente l’accesso a tutti i servizi Polar. Per iniziare, creare un account Polar nel servizio web Polar Flow sul sito polar.com/flow. È inoltre possibile creare un account quando si accede per la prima volta ad una lezione tramite l’app della palestra.
Per visualizzare la loro frequenza cardiaca sullo schermo, è necessario indossare un dispositivo compatibile. Polar Club utilizza tecnologia Bluetooth® ed è compatibile con vari sensori di frequenza cardiaca e fitness tracker Polar. Consultare l’elenco di sensori di frequenza cardiaca e fitness tracker Polar nella pagina di supporto. Se non si dispone ancora di un dispositivo Polar, le palestre Polar Club saranno ben liete di prestare un sensore di frequenza cardiaca per la lezione.
Coloro che sono interessati all’allenamento di gruppo basato sulla frequenza cardiaca possono controllare se è presente una palestra Polar Club nelle vicinanze. Iniziare a cercare una palestra Polar Club dal servizio web Polar Flow sul sito polar.com/flow andando alla scheda Community e selezionando Palestre. Cercare le palestre con uno dei seguenti criteri di ricerca: sport, posizione della palestra o ricerca a testo libero.
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