Come si creano obiettivi di allenamento?

Si applica a: Flow app

​A partire da Polar Flow app v.3.2, è possibile creare obiettivi di allenamento sul dispositivo mobile.

  1. Andare alla visualizzazione del calendario Allenamento.

  2. Toccare il pulsante più sull’angolo superiore destro della visualizzazione.


  3. Selezionare Aggiungi obiettivo rapido nella finestra a comparsa.

  4. Specificare l’obiettivo per distanza, durata o calorie. Quindi selezionare lo sport e il resto di specifiche dell’obiettivo.

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  5. Infine, toccare Crea obiettivo per aggiungere l’obiettivo alla visualizzazione del calendario di allenamento.

  1. Andare alla visualizzazione del calendario Allenamento.

  2. Toccare il pulsante più sull’angolo superiore destro della visualizzazione.


  3. Selezionare Aggiungi obiettivo a fasi nella finestra a comparsa.


  4. Specificare l’obiettivo selezionando sport, tempo e fasi.

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    Dopo ogni fase, scorrere a sinistra per spostarsi alla schermata successiva.

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  5. Nella fase finale, toccare Crea obiettivo per spostarlo al calendario dell’allenamento.


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