Gestisci modelli di lezione
È possibile gestire le lezioni della palestra nell’app Polar Club. Passare a Gestisci > Gestisci modelli di lezione e creare i modelli per le lezioni che si intende svolgere con Polar Club. Polar Club può essere utilizzato in vari tipi di allenamento, ad esempio, allenamento cardio e di forza, allenamento ad alta intensità e Fitness dance.
Per creare un nuovo modello di lezione, toccare il segno più e immettere le informazioni sulla lezione:

Nome lezione, ad esempio Circuito HIIT
Durata, ad esempio 30 minuti
Sport, ad esempio ALLENAMENTO A CIRCUITO
Descrizione, ad esempio Allenamento a intervalli ad alta intensità
Allenamento a fasi: Pianificare dettagliatamente la lezione aggiungendo fasi basate sulla zona di frequenza cardiaca. Toccare il segno più. Aggiungere nome, durata e zona di frequenza cardiaca target per ciascuna fase. È possibile aggiungere altre fasi toccando le icone più.
