Comment utiliser l'OH1 seul

Concerne: OH1

Démarrer une séance d'entraînement

Mettez l'OH1 en place autour de votre avant-bras ou de la partie supérieure de votre bras.

Avant d'utiliser l'OH1 en tant que dispositif d'entraînement indépendant, vous devez l'enregistrer et l'associer à un compte Polar Flow.

1. Pour allumer l'OH1, appuyez sur le bouton jusqu'à ce que la LED s'allume, puis relâchez.
2. L'OH1 est maintenant allumé. Appuyez brièvement deux fois sur le bouton pour démarrer l'enregistrement.
3. Une fois votre fréquence cardiaque détectée, la LED verte clignote rapidement et vous pouvez commencer votre séance d’entraînement.
4. Après votre séance d’entraînement, vous pouvez arrêter l'enregistrement en appuyant sur le bouton jusqu'à ce que la LED s'éteigne. Synchronisez ensuite votre séance d’entraînement avec l'application et le service Web Polar Flow pour consulter les détails de votre séance. Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Synchronisation.

En cas d'utilisation en tant que dispositif d'entraînement indépendant, les séances d'entraînement sont stockées sous le profil sportif Autre sport d'intérieur. La mémoire présente une capacité de 200 heures d'entraînement.

Synchronisation

Vous pouvez transférer des données depuis votre OH1 vers l'application Polar Flow/l'application Polar Beat sans fil via la connexion Bluetooth. Vous pouvez également synchroniser votre OH1 avec le service Web Polar Flow en utilisant un port USB et le logiciel FlowSync. Pour pouvoir procéder à la synchronisation des données entre votre OH1 et l'application Polar Flow/Beat, vous devez posséder un compte Polar. Si vous souhaitez synchroniser les données de votre OH1 directement vers le service Web, vous avez non seulement besoin d'un compte Polar, mais aussi du logiciel FlowSync. Si vous avez configuré votre OH1, vous avez créé un compte Polar. Si vous avez configuré votre OH1 à l'aide d'un ordinateur, le logiciel FlowSync est présent sur votre ordinateur.

Pensez à synchroniser et maintenir à jour les données entre votre OH1, le service Web et l'application mobile où que vous vous trouviez.

Synchronisation avec l'application mobile Beat/Flow

Avant de procéder à la synchronisation, vous devez :

• Vous disposez d'un compte Polar et de l'application Polar Beat/Flow.
• Sur votre dispositif mobile, le Bluetooth est activé et le mode avion est désactivé.
• Vous avez associé votre OH1 à votre mobile. Pour plus d'informations, reportez-vous à Association.

Synchronisez vos données :

1. Connectez-vous à l'application Polar Beat/Flow avec votre compte Polar.
2. Sur l'OH1, appuyez sur le bouton jusqu'à ce que la LED s'allume, puis relâchez. L'OH1 est maintenant allumé.
3. Votre OH1 se synchronise automatiquement avec l'application Polar Beat/Flow si votre téléphone se trouve dans la zone de portée Bluetooth.

Votre OH1 se synchronise automatiquement avec l'application Polar Beat/Flow lorsque vous avez terminé une séance d'entraînement, si votre téléphone se trouve dans la zone de portée Bluetooth. Lorsque votre OH1 se synchronise avec l'application Polar Beat/Flow, vos données d'entraînement sont aussi synchronisées automatiquement avec le service Web Flow via une connexion Internet.

En cas de synchronisation avec l'application Beat, votre OH1 doit être associé sous Réglages > Emetteur FC pour que la synchronisation réussisse.