Comment exporter des séances d'entraînement individuelles depuis le service Web Polar Flow ?
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Vous pouvez choisir d’exporter votre fichier d’entraînement au format GPX, TCX, CSV ou FIT, ou de compresser les fichiers pour accélérer le téléchargement. Si votre connexion Internet est lente, il est recommandé de choisir le format ZIP compressé pour les fichiers d’entraînement volumineux afin d’accélérer l’exportation.
Vous pouvez exporter l’itinéraire d’une séance d’entraînement aux formats GPX et FIT et les autres données d’entraînement (fréquence cardiaque, calories et cadence par ex.) aux formats TCX, CSV ou FIT. Ces formats sont largement pris en charge par les services tiers tels que Training Peaks et Strava. L’exportation des séances d’entraînement multisport est disponible aux formats GPX, FIT et TCX.
- Allez dans Journal.
- Cliquez sur une séance d’entraînement pour l’ouvrir.
- Cliquez sur le menu déroulant Exporter en haut à droite.
- Choisissez si vous voulez exporter un fichier TCX, un fichier CSV, un fichier FIT ou un fichier GPX, ou bien une des fichiers sous la forme d’un dossier compressé. L’exportation du fichier sous forme de dossier compressé accélère le téléchargement.
Le fichier sélectionné est enregistré dans le dossier de téléchargements par défaut de votre ordinateur. Par exemple, sous Windows, il s’agit du dossier : C:\Utilisateurs\nom_utilisateur\Téléchargements.
Pour pouvoir importer les fichiers GPX et TCX sur des services tiers, vous devez d’abord extraire le fichier ZIP.
Différents programmes et sites gèrent les données différemment. Certains les utilisent telles quelles, tandis que d’autres les recalculent ou les filtrent sur la base de leurs propres algorithmes. C’est pourquoi les données exportées depuis Polar Flow peuvent être légèrement différentes sur un service Web tiers.
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