Valikko

OwnCal

 

Polar-harjoitustietokoneiden OwnCal-toiminto näyttää kumulatiivisen energiankulutuksen (kilokaloreissa, kcal) harjoituksen aikana ja harjoituksen kokonaiskalorimäärän harjoituskerran jälkeen. Harjoitustietokoneet tallentavat myös kalorikertymän. Energiankulutuksen laskenta perustuu:

 

  • kehon painoon, pituuteen, ikään, sukupuoleen
  • henkilökohtaiseen maksimisykkeeseen (HRmax)
  • harjoituksen aikaisiin sykkeisiin

 

Useat Polar-harjoitustietokoneet huomioivat myös:

  • henkilökohtaisen sykkeen istuma-asennossa (HRsit)
  • henkilökohtaisen maksimaalisen hapenottokyvyn (VO2max)


Polar FT60/FT80/RCX3/RCX5 laskee lisäksi rasvankulutuksen arvion harjoituksen aikana poltetuista kilokaloreista.

Tarkasta käyttäjän tiedoista (user settings) mitkä arvot pyydetään harjoitustietokoneessasi antamaan.

Parhaan mahdollisen OwnCal-mittauksen saamiseksi, anna harjoitustietokoneelle kliinisessä maksimirasitustestissä mitatut VO2max- ja HRmax-arvosi, jos ne ovat käytössäsi. Jos eivät, käytä Polar-kuntotestistä saamasi arvoa, mikäli se on harjoitustietokoneessasi saatavilla.
 

Contact Us
Ota yhteyttä
Request repair
Missä huoltaa?

Change region

If your country is not listed on this page, please find your local contact details, retailers and stores and service points on our global site.