기립성 테스트

• 테스트 중에는 편안하고 안정된 상태여야 합니다.
• 방해가 되는 소음(예: TV, 라디오 또는 전화)이 없거나 다른 사람이 말을 걸지 않아야 합니다.
• 아침에 기상한 후, 정기적으로 하루 중 같은 시간에 테스트를 수행하여 비교 테스트 결과를 얻는 것이 좋습니다.

워치에서 Tests(테스트) > Orthostatic test(기립성 테스트) > Start test(테스트 시작)를 선택합니다. 워치가 심박수를 검색하기 시작합니다. 심박수가 검색되면 Lie down & relax(누워서 긴장 풀기) 메시지가 디스플레이에 표시됩니다.

• 워치의 왼쪽 상단 버튼(LIGHT(라이트))에 손가락을 가만히 대고 있습니다. 누르지 마세요.
• 편안한 위치에 앉거나 침대에 누울 수 있습니다. 테스트할 때 위치는 항상 같아야 합니다.
• 테스트의 첫 번째 부분은 2분 동안 진행됩니다. 가능한 한 움직이지 않도록 노력하세요.
• 2분 후에 일어서라는 알림이 표시됩니다. 일어선 후, 워치가 다시 경보음을 울리고 테스트가 끝날 때까지 2분을 그대로 기다립니다.

  일어날 때는 워치 버튼에서 손을 떼도 됩니다. 일어난 후에는 가능한 한 빨리 손가락을 버튼에 다시 갖다 대십시오.

뒤로를 누르면 어떤 단계에서나 테스트를 중단할 수 있습니다. 그런 다음 Test canceled(테스트 취소됨) 메시지가 표시됩니다.

기립성 테스트의 경우 Polar H9/H10 심박수 센서를 사용해야 합니다(H6 또는 H7 심박수 센서를 가지고 있으면 이런 센서도 사용할 수 있음).

• 스트랩의 전극 부분을 촉촉하게 하고 가슴에 스트랩을 꼭 맞게 착용하세요.
• 테스트 중에는 편안하고 안정된 상태여야 합니다.
• 방해가 되는 소음(예: TV, 라디오 또는 전화)이 없거나 다른 사람이 말을 걸지 않아야 합니다.
• 아침에 기상한 후, 정기적으로 하루 중 같은 시간에 테스트를 수행하여 비교 테스트 결과를 얻는 것이 좋습니다.

워치에서 Tests(테스트) > Orthostatic test(기립성 테스트) > Start test(테스트 시작)를 선택합니다. 워치가 심박수를 검색하기 시작합니다. 심박수가 검색되면 Lie down & relax(누워서 긴장 풀기) 메시지가 디스플레이에 표시됩니다.

• 편안한 위치에 앉거나 침대에 누울 수 있습니다. 테스트할 때 위치는 항상 같아야 합니다.
• 테스트의 첫 번째 부분은 2분 동안 진행됩니다. 가능한 한 움직이지 않도록 노력하세요.
• 2분 후에 일어서라는 알림이 표시됩니다. 일어선 후, 워치가 다시 경보음을 울리고 테스트가 끝날 때까지 2분을 그대로 기다립니다.

뒤로를 누르면 어떤 단계에서나 테스트를 중단할 수 있습니다. 그런 다음 Test canceled(테스트 취소됨) 메시지가 표시됩니다.

워치가 심박수 신호를 수신할 수 없으면 Test failed(테스트 실패) 메시지가 표시됩니다. 어느 경우에서나, 심박수 센서 전극이 젖어 있고 직물 스트랩이 편안하게 맞는지 확인해야 합니다.

이 테스트는 5가지의 심박수와 심박 변이도 값을 제공합니다. 유형은 다음과 같습니다.

워치의 Tests(테스트) > Orthostatic test(기립성 테스트) > Latest results(최신 결과)에서 최신 테스트 결과를 보세요. 가장 최근의 결과만 표시되며, Recovery Pro의 일환으로 하루 중 성공적인 첫 번째 테스트만 고려됩니다. HR 휴식, HR 피크 및 HR 기립 값과 평균의 차이는 최신 결과 옆에 괄호로 표시됩니다.

기립성 테스트 결과의 시각적 분석을 보려면 Flow 웹 서비스로 이동하여 일기에서 테스트를 선택하여 세부 정보를 확인하세요. 또한 장기간 테스트 결과를 추적하고 기준값에서 벗어난 편차를 살펴볼 수 있습니다.

28일 기간 동안 최소 2회의 기립성 테스트를 수행했으면 테스트 후 워치에서 심장 혈관계 회복에 대한 피드백을 받게 됩니다.

28일 기간 동안 최소 4회의 테스트를 수행한 후, 최신 기립성 테스트 결과를 귀하 개인의 정상 심박 변이도(RMMS) 범위와 비교합니다. 정상 범위는 지난 4주 테스트 결과의 표준 편차에서 계산됩니다. 심박 변이도 값은 매우 개별적이므로, 더 많은 측정이 수행될수록 테스트 결과가 더 정확해집니다.