Trainingseinstellungen
Um auf die Trainingseinstellungen zuzugreifen, öffne die Einstellungen im Vorstartmodus, während einer pausierten Trainingseinheit oder im Wechselmodus bei Multisport-Trainingseinheiten.
Die in den Trainingseinstellungen angezeigten Optionen hängen von der gewählten Sportart und der Verwendung der GPS-Funktion ab.
Die Energiespareinstellungen ermöglichen dir, deine Trainingszeit durch Ändern der GPS Aufzeichnungsrate und Ausschalten der Pulsmessung am Handgelenk zu verlängern. Diese Einstellungen optimieren den Akkuverbrauch und liefern dir mehr Trainingszeit für extralange Einheiten oder wenn der Akku schon schwach ist.
Weitere Informationen findest du unter Energiespareinstellungen
Wenn du das Profil Schwimmen/Bahnschwimmen verwendest, musst du die richtige Bahnlänge wählen, da diese die Berechnung von Tempo, Distanz und Zugfrequenz sowie deinen SWOLF-Wert beeinflusst. Tippe auf Bahnlänge, um auf die Einstellung „Bahnlänge“ zuzugreifen, und ändere ggf. die zuvor eingestellte Bahnlänge. Die Standardlängen sind 25 Meter, 50 Meter und 25 Yards, du kannst aber auch manuell eine individuelle Länge einstellen. Die Mindestlänge, die gewählt werden kann, beträgt 17 Meter.
Die Einstellung der Bahnlänge kann nur im Vorstartmodus über die Einstellungen erfolgen.
In den Sporteinstellungen kannst du die wichtigsten Einstellungen für jedes Sportprofil anpassen. Weitere Informationen findest du unter Sporteinstellungen.
Smartphone finden:
Die Funktion "Smartphone finden" ermöglicht es dir, dein verlorenes oder verlegtes Smartphone mit Hilfe deiner Uhr zu orten. Weitere Informationen findest du unter Smartphone finden.
Kompass kalibrieren
Befolge die Anweisungen auf dem Display, um den Kompass zu kalibrieren.
Führe die Kalibrierung durch, während du die Uhr am Handgelenk trägst.
Leistungsmesser kalibrieren:
Wenn du einen Radsport-Leistungsmesser einer anderen Marke mit deiner Uhr gekoppelt hast, kannst du ihn über die Einstellungen kalibrieren. Wähle zunächst eines der Radsportprofile aus und aktiviere die Sender, indem du die Kurbeln bewegst. Wähle anschließend aus den Einstellungen die Option Leistungsmesser kalibrieren aus und befolge die angezeigten Anweisungen zur Kalibrierung des Leistungsmessers. Spezifische Anweisungen zum Kalibrieren deines Leistungsmessers findest du in der Gebrauchsanleitung des Herstellers.
Wenn du einen Bluetooth-kompatiblen Laufsensor mit deiner Uhr gekoppelt hast, kannst du ihn über die Einstellungen kalibrieren. Wähle zunächst eines der Laufsportprofile und öffne dann die Einstellungen. Navigiere zu Laufsensor kalibrieren und wähle entweder Durch Laufen kalibrieren oder Kalibrierungsfaktor.
- Durch Laufen kalibrieren: Starte die Trainingseinheit und laufe eine bekannte Distanz. Die Distanz muss mehr als 400 Meter betragen. Wenn du die Distanz zurückgelegt hast, drücke die OK-Taste, um eine Runde zu definieren. Stelle die tatsächlich gelaufene Distanz ein und drücke die OK-Taste. Der Kalibrierungsfaktor wird aktualisiert.
Bitte beachte, dass der Intervalltimer während der Kalibrierung nicht verwendet werden kann. Wenn der Intervalltimer aktiviert ist, fordert die Uhr dazu auf, ihn zu deaktivieren, damit die manuelle Kalibrierung des Laufsensors möglich ist. Du kannst den Timer nach der Kalibrierung in den Einstellungen im Pausenmodus einschalten.
- Kalibrierungsfaktor: Stelle den Kalibrierungsfaktor manuell ein, wenn du den Faktor kennst, der eine genaue Distanz ergibt.
Eine detaillierte Anleitung zur manuellen und automatischen Kalibrierung eines Laufsensors findest du unter Kalibrieren eines Laufsensors mit Grit X/Pacer/Vantage.
Die Race Pace Funktion hilft dir, ein konstantes Tempo zu halten und deine Zielzeit für eine festgelegte Distanz zu erreichen. Bestimme eine Zielzeit für die Distanz - z.B. 45 Minuten für einen 10 km Lauf und verfolge, wie weit zurück oder wie weit voraus du im Vergleich zu deinem voreingestellten Ziel bist. Du kannst auch prüfen, mit welchem konstanten Tempo/welcher Geschwindigkeit du dein Ziel erreichst.
Race Pace kann an deiner Uhr eingestellt werden. Wähle einfach die Distanz und die Zieldauer und es kann losgehen. Du kannst ein Race Pace Ziel auch im Flow Webservice und in der App einstellen und mit deiner Uhr synchronisieren.
Weitere Informationen findest du unter Race Pace.
Aktiviere die Funktion Back-to-start (Auf dem kürzesten Weg) oder Track back (Auf demselben Weg).
Weitere Informationen findest du unter Track back und Back-to-start.
Die Funktion Back-to-start ist nur verfügbar, wenn für das Sportprofil die GPS-Funktion eingeschaltet ist.
Nachdem du deine Wahl getroffen hast, drücke die ZURÜCK-Taste, um in den Vorstartmodus zurückzukehren.