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    • Reinicio y restablecimiento
  • Entrenamiento
    • Medición de frecuencia cardíaca basada en muñeca
    • Iniciar una sesión de entrenamiento
    • Menú rápido
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    • Poner en pausa/detener una sesión de entrenamiento
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      • Frecuencia cardíaca continua
      • 24/7, registro de la actividad
      • Guía de actividad
      • Beneficio de la actividad
      • Medición de recuperación Nightly Recharge™
      • Registro del sueño Sleep Plus Stages™
      • Ejercicio respiratorio guiado Serene™
      • Fitness Test con registro de frecuencia cardíaca en la muñeca
      • Guía de entrenamiento diario FitSpark™
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    • Fitness Test con registro de frecuencia cardíaca en la muñeca
    • Guía de entrenamiento diario FitSpark™
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Activity Guide

La función Activity Guide muestra tu nivel de actividad durante el día, y te dice qué más tienes que hacer para alcanzar las recomendaciones de la actividad física diaria. Puedes consultar cómo estás alcanzando tu objetivo de actividad del día en tu reloj, en la app o el servicio web Polar Flow.

Para más información, consulta Seguimiento de actividad 24/7.