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Polar Vantage V2 Gebrauchsanleitung

Diese Gebrauchsanleitung wird dir dabei helfen, dich mit deiner neuen Uhr vertraut zu machen. Video-Lernprogramme und häufig gestellte Fragen (FAQs) findest du auf support.polar.com/de/vantage-v2.

Einführung

Wir gratulieren dir zu deiner neuen Polar Vantage V2!

Die Polar Vantage V2 ist eine Premium-Multisportuhr mit der gesamten Sportkompetenz von Polar in einem Produkt. Sie ist ausgestattet mit innovativer optischer Pulsmessung am Handgelenk und GPS. Mit der Polar Vantage V2 erfährst du deinen aktuellen Trainingsstatus und kannst auf einfache Art und Weise deine Fortschritte überwachen. Die Tools zur Überwachung deiner Trainingsbelastung und deiner Erholung helfen dir, dein Training zu optimieren und ein Übertraining zu vermeiden. Teste deine Leistung und bestimme so deine persönliche Herzfrequenz sowie Geschwindigkeits- und Leistungszonen mit den Lauf- und Radfahr-Leistungstests. Das leichte Design wird durch hochwertige Materialien ergänzt. Die Polar Vantage V2 hat die wesentlichen Smartwatch-Funktionen inklusive: Musiksteuerungen, Wetterinformationen und Telefonbenachrichtigungen.

Die einzigartige Erholungsfunktion Recovery Pro hilft dir dabei, Übertraining und Verletzungen zu vermeiden. Sie misst, wie erholt dein Körper ist, und gibt dir Erholungsfeedback und Ratschläge.

Training Load Pro gibt dir anhand detaillierter Angaben Aufschluss darüber, wie deine Trainingseinheiten deinen Körper belasten und deine Leistungsfähigkeit beeinflussen. So kannst du dein ideales Trainingspensum finden und Bestleistung erbringen.

Der Lauf-Leistungstest hilft dir, deinen Fortschritt im Auge zu behalten und deine Herzfrequenz sowie Geschwindigkeits- und Leistungszonen zu personalisieren.

Der Rad-Leistungstest ermöglicht dir, deine Leistungszonen zu personalisieren und zeigt dir deine persönliche funktionelle Schwellenleistung.

Der Bein-Erholungstest zeigt dir in ein paar Minuten ohne spezielle Ausrüstung, ob deine Beine für ein Training mit hoher Intensität bereit sind – alles was du brauchst ist deine Uhr.

Musiksteuerungen: Navigiere mit den Musiksteuerungen mühelos durch deine Playlist und ändere die Lautstärke direkt an der Uhr. Die Polar Vantage V2 verbindet sich mit deiner Musik-App und lässt dich deine Lieder steuern, ohne dass du dein Smartphone herausholen musst.

Mit Hill Splitter™ kannst du deine Leistung auf den Streckenabschnitten bergauf und bergab ermitteln. Dir werden detaillierte Daten zum Höhenprofil deiner Trainingseinheit angezeigt und du kannst die statistischen Daten verschiedener Trainingseinheiten vergleichen. Hill Splitter™ erkennt Steigungen und Gefälle automatisch anhand deiner Geschwindigkeits-, Distanz- und Höhendaten. Dir werden detaillierte Einblicke in deine Leistung, wie Distanz, Geschwindigkeit, Aufstieg und Abstieg, für jede festgestellte Anhöhe auf deinem Kurs angezeigt.

Behalte deine Energie während deiner Trainingseinheit mit dem neuen FuelWise™ Assistent, um deine Speicher aufzufüllen. FuelWise™ erinnert dich daran, dich zu stärken und hilft dir, angemessene Energielevels bei deinen langen Einheiten aufrecht zu erhalten. Sieh dir an, wie der Körper verschiedene Energiequellen während einer Trainingseinheit verbraucht. Dein Energieverbrauch wird in Kohlenhydrate, Proteine und Fette unterteilt.

Bleibe auf dem richtigen Kurs mit der Polar Vantage V2 und Komoot. Wenn du raus in die Natur gehst, um an deine Grenzen und darüber hinaus zu gehen, ist es wichtig, die Orientierung nicht zu verlieren. Importiere Routen von Polar Flow oder von Komoot und folge der Echtzeit-Routenführung auf deiner Uhr. Wenn du deine Route direkt von Komoot importierst, erhältst du eine detaillierte Routenführung.

Weitere Funktions-Highlights sind:

  • Hochentwickelte Pulsmessung am Handgelenk mit der Precision Prime™ Sensor-Fusionstechnologie.
  • Detaillierte Wetterdaten direkt auf deine Uhr. Sieh dir die aktuelle Wetterlage an und erhalte eine Vorhersage für die nächsten zwei Tage direkt auf deine Uhr.
  • Die FitSpark Trainingsanleitung sorgt mit fertigen täglichen Trainingseinheiten, die zu deiner Erholung, Leistungsbereitschaft und Trainingshistorie passen, dafür, dass du für dein Bestreben, die Strecken zu erobern, vorbereitet bist.
  • Mit Nightly Recharge™ kannst du sehen, wie gut du dich während der Nacht von deinem Tag erholst.
  • Laufleistung liefert dir umfassendere Erkenntnisse über die Intensität deiner Laufeinheiten.
  • Mit der Funktion Schwimm-Metriken werden automatisch deine Herzfrequenz sowie Schwimmstil, Distanz, Tempo, Schwimmzüge und Ruhezeiten ermittelt. Distanz und Schwimmzüge werden auch beim Freiwasserschwimmen erfasst.
  • Bleibe mit Smart Notifications von deinem Smartphone in Verbindung. Du erhältst Hinweise zu eingehenden Anrufen, Nachrichten, E-Mails, Kalenderereignissen und mehr.
  • Deine Läufe und Fahrten werden aufregender mit Strava Live Segmenten Erhalte Benachrichtigungen über nahegelegene Segmente, verfolge deine Echtzeitdaten während eines Segments und prüfe deine Ergebnisse gleich nach dem Ende.
  • Die Polar Vantage V2 unterstützt mehr als 130 verschiedene Sportarten. In Polar Flow kannst du deiner Uhr deine Lieblingssportarten hinzufügen.

Wir entwickeln unsere Produkte fortlaufend weiter, um das Nutzungserlebnis zu verbessern. Um deine Uhr auf dem neuesten Stand zu halten und den größtmöglichen Nutzen daraus zu ziehen, solltest du die Firmware immer aktualisieren, wenn eine neue Version verfügbar ist. Die Firmware-Aktualisierungen optimieren die Funktionalität deiner Uhr durch neue Funktionen und Verbesserungen.

Nutze alle Möglichkeiten deiner Vantage V2

Du kannst die Uhr sofort benutzen, aber um das ganze Leistungsspektrum von Polar nutzen zu können, verbinde deine Uhr mit Polar Flow, unserer kostenlosen App mit Webservice.

Polar Flow App

Lade dir die Polar Flow App vom App Store® oder von Google PlayTM herunter. Synchronisiere deine Uhr nach dem Training mit der Flow App, um einen sofortigen Überblick und Feedback zu deinen Trainingsergebnissen und deiner Leistung zu erhalten und alle deine Freunde über deine Leistungen zu informieren. In der Flow App kannst du auch sehen, wie du geschlafen hast und wie aktiv du über den Tag warst.

Polar Flow Webservice

Synchronisiere deine Trainingsdaten über die FlowSync Software auf deinem Computer oder über die Polar Flow App mit dem Polar Flow Webservice. Im Webservice kannst du dein Training planen, deine Leistungen verfolgen, dich anleiten lassen und dir detaillierte Auswertungen deiner Trainingsergebnisse, deiner Aktivität und deines Schlafes ansehen. Informiere alle deine Freunde über deine Leistungen, knüpfe Kontakte mit anderen Teilnehmern und lasse dich durch dein soziales Trainingsnetzwerk motivieren. Um eine langfristige Beobachtung zu unterstützen, haben wir alle Testdaten an einem Ort im Polar Flow Webservice zusammengefasst. Auf der Testseite siehst du alle Tests, die du gemacht hast, und kannst die Ergebnisse vergleichen. Du kannst deinen langfristigen Fortschritt feststellen und ganz leicht Veränderungen in deiner Leistung ansehen.

All dies findest du auf flow.polar.com.