設定手錶

若需喚醒手錶並為手錶充電，請利用隨盒子附上的定制連接線，把手錶連接至供電的 USB 連接埠或 USB 充電器。連接線以磁力方式扣穩，只需確保將連接線上的突出部分與手錶上的插槽對齊即可（用紅色標記）。請注意，螢幕上可能需要一段時間才會出現充電動畫。我們建議您先為電池充電，然後才使用手錶。查看電池以了解電池充電的詳情。此外，您亦可長按 OK（確定）4 秒以喚醒手錶。

要設定手錶，請選擇語言和偏好的設置方式。手錶提供三種不同的設置方式：以 UP/DOWN（向上/向下）選取最適合您的選項，然後按下 OK（確定）以確認您的選擇。

A. 透過手機設置：如果無法使用配備 USB 連接埠的電腦，手機設置是最方便的做法，但需時可能會較長。此方法需要網絡連線。

B. 透過電腦設置： 經連接線用電腦進行設置是最快捷的方法，同時還可以為手錶充電，但這個做法需要動用電腦。此方法需要連接至互聯網。

建議採用 A 及 B 選項。您可一次過輸入所有身體詳細資料，以獲取準確的訓練數據。您亦可選擇語言和取得手錶的最新版本韌體。

C. 透過手錶設置：如您沒有相容的流動裝置，而且手邊沒有具備網絡連線的電腦，不妨考慮以手錶進行設置。請注意，以手錶進行設置時，手錶並未連接至 Polar Flow。手錶的韌體更新只可透過 Polar Flow 取得。為確保您可盡情享受手錶和獨一無二的 Polar 功能，您稍後需按照選項 A 或 B 的步驟，於 Polar Flow 網絡服務或 Polar Flow 流動應用程式進行設置。

選項 A：使用流動裝置和 Polar Flow app 設置

請注意，您必須以 Polar Flow app 進行配對，而不是於流動裝置的藍芽設定中配對。

1. 確保您的流動裝置已連接至互聯網，並開啟藍芽。
2. 在 App Store 或 Google Play 下載 Polar Flow app 至流動裝置。
3. 開啟流動裝置上的 Polar Flow app。
4. Polar Flow app 會識別附近的手錶，並提示您開始進行配對。輕觸 Start（開始）按鈕。
5. 當 Bluetooth Pairing Request（藍芽配對請求）確認訊息出現在流動裝置上，請檢查並確保流動裝置上顯示的代碼與手錶上的代碼相同。
6. 在流動裝置接受藍芽配對請求。
7. 在手錶按 OK（確定）以確認 PIN 碼。
8. 配對完成後，會顯示 Pairing done（配對完成）。
9. 登入 Polar 賬號或建立新賬號。我們會在應用程式內指導您註冊和進行設置。

設定就緒後，輕觸 Save and sync（儲存並同步），這樣您的設定便會同步至手錶。

如系統提示您更新韌體，為確保更新過程正確無誤，請將手錶連接至電源，然後接受更新。

選項 B：透過電腦設置

1. 前往 flow.polar.com/start，下載並安裝 Polar FlowSync 數據傳輸軟件至電腦中。
2. 登入 Polar 賬號或建立新賬號。利用隨盒子附上的定制連接線，把手錶連接至電腦的 USB 連接埠。我們會在 Polar Flow 網絡服務內指導您註冊和進行設置。

選項 C：透過手錶設置

以 UP/DOWN（向上/向下）調整數值，並以 OK（確定）確認每個選擇。如您中途想回去更改設定，請按下 BACK（返回），回到需要更改的設定。

以手錶進行設置時，手錶並未連接至 Polar Flow 網絡服務。手錶的韌體更新只可透過 Polar Flow 取得。為確保您可盡情享受手錶和獨一無二的 Polar Smart Coaching 功能，您稍後需按照選項 A 或 B 的步驟，於 Polar Flow 網絡服務或 Flow 流動應用程式進行設置。