• Komma igång
    • Introduktion
    • Ställ in din klocka
    • Knappfunktioner och gester
    • Klockdisplayer och meny
    • Snabbinställningsmenyn
    • Länka en mobilenhet
    • Uppdatera mjukvaran
  • Inställningar
    • Fysiska inställningar
    • Allmänna inställningar
    • Klockinställning
    • Skärmikoner
  • Träning
    • Pulsmätning på handleden
    • Starta ett träningspass
    • Snabbmeny
    • Under träning
    • Pausa/Stoppa ett träningspass
    • Träningssummering
  • Funktioner
    • GPS
    • Ruttvägledning
    • Tillbaka till start
    • Idealtempo
    • Strava Live-segment
    • Smart Coaching
      • Training Load Pro
      • Recovery Pro
      • Ortostatiskt test
      • Löpeffekt från handleden
      • Polar löpprogram
      • Running Index
      • Träningseffekt
      • Smart Calories
      • Kontinuerlig pulsmätning
      • Polar Sleep Plus
      • Aktivitetsmätning dygnet runt
      • Aktivitetsguide
      • Aktivitetseffekt
      • Nightly Recharge™ återhämtningsmätning
      • Sleep Plus Stages™ sömnregistrering
      • Serene™ vägledd andningsövning
      • Konditionstest med pulsmätning på handleden
      • FitSpark™ daglig träningsvägledning
    • Sportprofiler
    • Pulszoner
    • Hastighetszoner
    • Hastighet och distans från handleden
    • Kadens från handleden
    • Mätvärden för simning
    • Barometer
    • Telefonnotiser
    • Utbytbara armband
    • Kompatibla sensorer
      • Länka sensorer med din klocka
  • Polar Flow
    • Polar Flow-appen
    • Polar Flow webbtjänst
    • Sportprofiler i Flow
    • Planera din träning
      • Favoriter
    • Synkronisera
  • Viktig information
    • Batterier
    • Skötsel av din klocka
    • Säkerhetsföreskrifter
    • Tekniska specifikationer
    • Begränsad internationell Polar-garanti
    • Lagstadgad information
    • Ansvarsfriskrivning
  • PDF
  • Filter
  • Vantage V Användarhandbok
  • Vantage V Support at Polar.com
  • Funktioner
    • GPS
    • Ruttvägledning
    • Tillbaka till start
    • Idealtempo
    • Strava Live-segment
    • Smart Coaching
      • Training Load Pro
      • Recovery Pro
      • Ortostatiskt test
      • Löpeffekt från handleden
      • Polar löpprogram
      • Running Index
      • Träningseffekt
      • Smart Calories
      • Kontinuerlig pulsmätning
      • Polar Sleep Plus
      • Aktivitetsmätning dygnet runt
      • Aktivitetsguide
      • Aktivitetseffekt
      • Nightly Recharge™ återhämtningsmätning
      • Sleep Plus Stages™ sömnregistrering
      • Serene™ vägledd andningsövning
      • Konditionstest med pulsmätning på handleden
      • FitSpark™ daglig träningsvägledning
    • Sportprofiler
    • Pulszoner
    • Hastighetszoner
    • Hastighet och distans från handleden
    • Kadens från handleden
    • Mätvärden för simning
    • Barometer
    • Telefonnotiser
    • Utbytbara armband
    • Kompatibla sensorer
Du är här: Funktioner > Vantage V Användarhandbok | Smart Coaching

Smart Coaching

Oavsett om du vill kontrollera dina dagliga aktivitetsnivåer, skapa individuella träningsplaner, hitta rätt intensitet eller få omedelbar träningsfeedback, erbjuder Smart Coaching ett urval av unika, lättanvända funktioner, anpassade efter dina behov och utformade för maximal upplevelse och motivation när du tränar.

Din klocka har följande Polar Smart Coaching-funktioner:

  • Training Load PRO
  • Löpprogram
  • Running Index
  • Träningseffekt
  • Smart calories
  • Kontinuerlig pulsmätning
  • Polar Sleep Plus
  • Aktivitetsguide
  • Aktivitetseffekt