Meni

Tukaj lahko pričnete z vadbo. Pritisnite V REDU, da aktivirate način pred vadbo in poiščete športni profil, ki ga želite uporabiti.

Način pred vadbo lahko izberete tudi tako, da pritisnete in zadržite gumb V REDU.

Za podrobna navodila glejte razdelek Začetek vadbe.

Najprej izberite možnost Serene in nato Začni, da začnete z dihalno vajo.

Za več informacij glejte razdelek Vodene dihalne vaje Serene™.

S pametnim pomočnikom za polnjenje zalog FuelWise™ si zagotovite zadostno energijo skozi celotno vadbo. FuelWise™ ima tri opomnike, ki vas opomnijo, da se okrepčate in ohranite primerno raven energije med dolgotrajnimi vadbami. Te funkcije so Pametni opomnik za ogljikove hidrate, Ročni opomnik za ogljikove hidrate in Opomnik za hidracijo.

Za več informacij glejte razdelek Fuelwise.

V časovnikih boste našli budilko, štoparico in odštevalnik.

Budilka

Nastavite ponavljanje budilke: Izkl., Enkrat, Od ponedeljka do petka ali Vsak dan. Če izberete Enkrat, Od ponedeljka do petka ali Vsak dan, nastavite tudi čas za budilko.

Ko je budilka vklopljena, se v časovnem pogledu izriše ikona ure.

Štoparica

Pritisnite gumb V REDU, da aktivirate štoparico. Pritisnite gumb V REDU, da dodate krog. Pritisnite gumb NAZAJ, da začasno ustavite štoparico.

Odštevalnik

Odštevalnik lahko nastavite, da odšteva čas od vnaprej izbranega časa. Izberite možnost Nastavitve časovnika, nastavite čas odštevanja in pritisnite V REDU, da potrdite. Ko končate, izberite možnost Začni in pritisnite V REDU, da sprožite odštevalnik.

Odštevalnik je dodan osnovnemu prikazu ure, kjer sta prikazana čas in datum.

Ob koncu odštevanja vas ura opomni s tresenjem. Pritisnite gumb V REDU za ponovni zagon časovnika ali pritisnite NAZAJ za preklic in za vrnitev na prikaz časa.

Med treningom lahko uporabljate intervalno uro in odštevalnik. Prikaz časovnika dodajte prikazu vpogleda v trening v nastavitvah športnega profila v Flow in sinhronizirajte nastavitve z uro. Za več informacij o uporabi časovnika med treningom glejte razdelek Med treningom.

Svojo raven fizične pripravljenosti lahko preprosto izmerite z merjenjem srčnega utripa na zapestju, ko ležite in se sproščate.

Za več informacij glejte razdelek Fitnes-test z merjenjem srčnega utripa na zapestju.

V uri lahko urejate naslednje nastavitve:

• Splošne nastavitve
• Izberite vpoglede
• Prikaz ure
• Čas in datum
• Fizične nastavitve

Poleg nastavitev v svoji uri lahko urejate športne profile tudi v spletni storitvi in aplikaciji Polar Flow. Prilagodite si uro s svojimi priljubljenimi športi in informacijami, ki jih želite spremljati med vadbo. Za več informacij glejte razdelek Športni profili v storitvi Flow.