Определение частоты шагов с запястья

Благодаря функции определения частоты шагов с запястья вы можете узнать свою частоту шагов без необходимости использования отдельного датчика бега. Ваша частота шагов измеряется с помощью встроенного акселерометра на основании движений запястья. Обратите внимание, что при использовании датчика бега всегда будет определяться частота шагов.

Частота шагов с запястья определяется для следующих беговых видов спорта: бег, бег трусцой, шоссейный бег, бег по пересеченной местности, бег на беговой дорожке, легкая атлетика и ультрамарафон.

Чтобы узнать свою частоту шага во время тренировки, добавьте частоту шагов в тренировочном режиме спортивного профиля, который вы используете во время бега. Это можно сделать в разделе «Спортивные профили» в мобильном приложении Polar Flow или в онлайн-сервисе Polar Flow.

Читайте больше о контроле частоты шагов, а также о том, как использовать частоту шагов в вашей тренировке.