Polar Vantage M2 Uživatelská příručka: Začínáme > Úvod

Uživatelská příručka k hodinkám Polar Vantage M2

Tato uživatelská příručka vám pomůže začít pracovat s novými hodinkami. Chcete-li se podívat na instruktážní videa a přečíst si odpovědi na časté dotazy, přejděte na adresu support.polar.com/en/vantage-m2.

Úvod

Gratulujeme, že jste si pořídili hodinky Polar Vantage M2!

Polar Vantage M2 jsou univerzální multisportovní hodinky vybavené pokročilým měřením tepové frekvence na zápěstí a GPS. Hodinky jsou nabité nástroji, díky nimž budete snáze překonávat své rekordy a plnit si cíle:

  • Dosáhněte ideální tréninkové zátěže pomocí aplikace Training Load Pro.
  • Buďte plní energie po celou dobu tréninku s novým inteligentním asistentem při doplňování živin FuelWise™. Funkce FuelWise™ vám připomene, kdy doplnit energii a pomůže vám udržovat její dostatečnou hladinu během dlouhých tréninků.
  • Sledujte, jak vaše tělo využívá při tréninku různé zdroje energie. Spotřeba energie je rozdělena na sacharidy, bílkoviny a tuky.
  • Sledujte, jak se zlepšujete v běhu, s vyspělými běžeckými funkcemi, jako např. Running Index (běžecký index) a Běžecké programy.
  • Přidejte si do hodinek své oblíbené sporty v aplikaci Polar Flow. Hodinky Polar Vantage M2 podporují více než 130 různých sportů. Ke každému sportu si můžete zvolit specifická nastavení.
  • Funkce souvislého sledování tepové frekvence měří vaši tepovou frekvenci po celý den. Společně s nepřetržitým sledování aktivity vám poskytuje ucelený přehled o všech denních aktivitách.
  • Nightly Recharge™ je aplikace pro měření míry regenerace těla přes noc. Znázorňuje, jak se dokážete zotavit po denní námaze. Nové sledování spánku Sleep Plus Stages™ monitoruje vaše fáze spánku (spánek REM, lehký spánek a hluboký spánek) a poskytne vám zpětnou vazbu a číselně vyjádřené hodnocení spánku.
  • Tréninkový průvodce FitSpark™ zajistí, abyste byli připraveni vydat se do terénu pomocí předpřipravených denních cvičení, které odpovídají vaší regeneraci, připravenosti a tréninkové historii.

  • Díky řízenému dechovému cvičení Serene™ vám hodinky pomohou uvolnit se a zbavit se stresu.
  • Hodinky Polar Vantage M2 nabízejí veškeré nezbytné funkce chytrých hodinek: ovládání hudby, informace o počasíoznámení z telefonu.
  • Hodinky Vantage M2 jsou díky kompaktním rozměrům a nízké hmotnosti ideální tréninkový parťák. Vyměnitelné řemínky vám umožňují přizpůsobit si hodinky svému stylu a každé situaci.

Naše produkty neustále vyvíjíme, aby uživatelům nabízely lepší funkce. Chcete-li, aby vaše hodinky byly aktuální a fungovaly co nejlépe, aktualizujte firmware vždy, když je k dispozici nová verze. Aktualizace firmwaru zlepšují funkčnost hodinek a nabízejí nová vylepšení.

Využívejte všech výhod, které vám hodinky Vantage M2 nabízejí

Napojte se na ekosystém Polar, který možnosti hodinek dále rozšiřuje.

Aplikace Polar Flow

Pořiďte si aplikaci Polar Flow v App Store® nebo Google PlayTM. Po tréninku hodinky synchronizujte s aplikací Polar Flow a získejte okamžitý přehled a zpětnou vazbu ke svým tréninkovým výsledkům a výkonům. V aplikaci Polar Flow se můžete také podívat, jak aktivní jste byli během dne, jak se vaše tělo během noci dokázalo zregenerovat z tréninku a stresu a jak dobře jste spali. Na základě automatického nočního měření Nightly Recharge a dalších naměřených parametrů, které od vás získáváme, získáte v aplikaci Polar Flow individuálně přizpůsobené tipy ohledně cvičení a tipy týkající se spánku a regulace výdeje energie pro zvlášť náročné dny.

Webová služba Polar Flow

Převeďte svá tréninková data do webové služby Polar Flow pomocí aplikace FlowSync na počítači nebo pomocí aplikace Flow. Ve webové službě můžete plánovat trénink, sledovat své úspěchy, získat pokyny a podrobnou analýzu tréninkových výsledků, aktivity a spánku. Dejte o svých úspěších vědět všem svým přátelům, najděte si parťáky a získejte motivaci v tréninkových komunitách na sociálních sítích.

Toto vše naleznete na adrese flow.polar.com.