Přínos aktivity

Přínos aktivity vám poskytne zpětnou vazbu o zdravotních přínosech, které vám poskytuje aktivní styl, a také o nežádoucích účincích příliš dlouhého sezení na vaše zdraví. Tato zpětná vazba vychází z mezinárodních směrnic a z výzkumu vlivu fyzické aktivity a sezení na lidské zdraví. Základní myšlenku lze vyjádřit takto: čím jste aktivnější, tím více prospíváte svému zdraví.

Přínos denní aktivity se zobrazuje jak v aplikaci Polar Flow, tak ve webové službě Flow. Můžete sledovat denní, týdenní a měsíční přínos aktivity. Ve webové službě Flow si můžete prohlédnout také podrobné informace o zdravotních přínosech.

 

Další informace viz Nepřetržité sledování aktivity.