Komoot

Planifiez des itinéraires détaillés sur des cartes avec komoot et envoyez-les vers votre montre pour profiter d'un guide d'itinéraire détaillé en route ! Lorsque vous faites du cyclisme sur route, de la randonnée ou du VTT, la technologie avancée de planification et de navigation de komoot vous permettent de facilement profiter encore plus de la nature.

Créez un compte komoot si vous n'en avez pas encore. Lorsque vous vous inscrivez à komoot, vous obtenez une région gratuite pour tester toutes ses fonctionnalités principales. Komoot recommande de choisir votre région de résidence comme région gratuite. Ensuite, connectez komoot à Polar Flow et profitez de tous vos itinéraires komoot sur votre montre.

Si vous avez besoin d'aide pour utiliser komoot, consultez le site d'assistance correspondant sous support.komoot.com/hc/en-us.

Les itinéraires komoot nécessitent une fréquence d'enregistrement GPS d'1 seconde. Il n'est pas possible de l'utiliser avec des fréquences d'enregistrement d'une ou deux minutes.

Associer vos comptes komoot et Polar Flow

Vérifiez d'abord que vous disposez d'un compte Polar Flow et d'un compte komoot. Vous pouvez associer vos comptes komoot et Polar Flow sur le service Web Polar Flow ou dans l'application Polar Flow.

Dans l'application Polar Flow :

Dans l'application Polar Flow, accédez au menu principal et choisissez Réglages généraux > Connexion > Komoot > Connexion.

Vous pouvez également choisir Favoris dans le menu principal et appuyer sur le bouton Komoot pour vous connecter :

Dans le service Web Flow :

Dans le service Web Polar Flow, allez sur Réglages > Partenaires > Komoot > Connexion.

Vous pouvez également aller dans les Favoris en cliquant sur l'icône Favoris dans la barre de menu, et en cliquant sur Connexion :

Une fois que vous avez associé vos comptes komoot et Polar Flow, tous vos itinéraires komoot planifiés et commençant dans une région déverrouillée dans votre compte Komoot sont synchronisés sur vos itinéraires préférés dans Flow.

Synchroniser des itinéraires komoot sur votre montre

Lorsque vous créez de nouveaux itinéraires dans komoot, ils sont automatiquement récupérés dans komoot et synchronisés avec vos favoris dans Polar Flow et avec les itinéraires de votre montre lors de la prochaine synchronisation de la montre avec l'application Polar Flow.

Notez que vous devez synchroniser les itinéraires avec votre montre à l'aide de l'application Polar Flow. Les itinéraires ne peuvent pas être synchronisées avec votre montre à l'aide du logiciel Polar FlowSync sur votre ordinateur.

Vous pouvez sélectionner les itinéraires que vous souhaitez avoir sur votre montre dans le service Web Polar Flow ou l'application Polar Flow. Votre montre peut comporter au maximum 100 favoris à la fois.

Dans l'application Polar Flow, accédez au menu Dispositifs et à la page de dispositifs. Accédez au bas de la page et appuyez sur Ajouter/supprimer pour voir vos favoris actuels sur la montre.

1. Vous pouvez réorganiser les itinéraires sur la montre en maintenant (iOS)/ (Android) enfoncé à droite et en tirant les itinéraires là où vous souhaitez les trouver.
2. Pour ajouter ou supprimer un itinéraire, appuyez de nouveau sur Ajouter/supprimer pour accéder à tous vos favoris.
3. Vous pouvez les trier par Nom, Date de modification et Type.
4. Pour supprimer un itinéraire de la montre, tournez le commutateur vers la gauche. Pour ajouter un itinéraire, tournez le commutateur vers la droite.
5. Synchronisez votre montre avec l'application pour sauvegarder les modifications.

Dans le service Web Flow, cliquez sur l'icône Favoris dans la barre de menu en haut de la page, pour accéder à votre page Favoris.

1. Sélectionnez les itinéraires en cliquant sur les cases de sélection à gauche de la liste d'itinéraires pour les déplacer vers la liste de synchronisation pour votre montre, à droite. Si vous avez planifié de nouveaux itinéraires avec komoot, vous pouvez les mettre à jour dans la liste d'itinéraires en cliquant sur le bouton Actualiser.
2. Vous pouvez modifier l'ordre des itinéraires sur la montre par glisser-déposer. Vous pouvez supprimer certains itinéraires en cliquant sur X ou bien tous les itinéraires d'un seul coup en cliquant sur EFFACER. Notez qu'ils demeurent disponibles dans vos favoris, même si vous les supprimez de votre montre.
3. Synchronisez votre montre avec l'application Polar Flow pour enregistrer vos modifications dessus.

Pour de plus amples informations sur la gestion de vos favoris dans le service Web Polar Flow et dans l’application Polar Flow, reportez-vous à Gestion des favoris et des objectifs d'entraînement dans Polar Flow.

Démarrer une séance d’entraînement avec un itinéraire komoot

1. Pour accéder au mode pré-entraînement, appuyez longuement sur OK en vue horaire, ou appuyez sur RETOUR pour entrer dans le menu principal, et choisissez Démarrer l’entraînement.
2. Sélectionnez le profil sportif que vous voulez utiliser.
3. Ouvrez Itinéraires, puis choisissez l’itinéraire que vous souhaitez suivre.
4. Si vous le souhaitez, ajoutez un Rappel glucides ou un Rappel hydratation, puis sélectionnez Démarrer.
5. Choisissez l'endroit où vous voulez commencer l'itinéraire : Point de départ, Sur la route, Retour depuis le point d'arrivée ou Demi-tour en cours de route.
6. Restez en mode pré-entraînement jusqu'à ce que la montre détecte votre fréquence cardiaque et les signaux satellite GPS, puis lancez la séance d'entraînement en appuyant sur OK. Il se peut qu'un message vous demandant de calibrer la boussole s'affiche avant le démarrage de la séance. Dans ce cas, suivez les instructions à l'écran pour effectuer la calibration.
7. Votre montre vous guidera jusqu'à l'itinéraire. Point de départ trouvé s'affiche quand vous l'atteignez, vous pouvez alors vous mettre en route.
8. Votre montre vous guide sur votre itinéraire en vous fournissant des instructions détaillées. Point d’arrivée atteint s’affiche quand vous avez terminé.

   

Appuyez sur OK dans la vue guide d’itinéraire pour accéder au mode zoom. Pour effectuer un zoom avant ou arrière, utilisez les boutons HAUT (+) et BAS (-), ou pincez l’écran avec vos doigts. Appuyez sur RETOUR pour quitter le mode zoom.

Pour ouvrir les options de navigation dans la vue guide d’itinéraire, appuyez deux fois sur le bouton OK. Les options suivantes sont disponibles :

• Votre localisation : visualisez les coordonnées de votre position actuelle.
• Arrêter guide d’itinéraire : arrête le guide d'itinéraire en cours.
• Inverser l'itinéraire : inverse le sens de l'itinéraire sélectionné.
• Itinéraires : ouvre la liste des itinéraires, à partir de laquelle vous pouvez passer à un autre itinéraire au cours de votre séance, si nécessaire.
• Fin guidage étape/étape : arrête le guide étape/étape en cours.
• Retour au point de départ : Activez la fonction Retour au point de départ (Ligne droite) ou Revenir sur mes pas (Même route). Pour plus d’informations, reportez-vous à la section Revenir sur mes pas et Retour au point de départ.
• Orientation d’itinéraire : sélectionnez Nord en haut pour afficher l’itinéraire avec le nord toujours en haut de l’écran. Sélectionnez Direction en haut pour afficher votre direction de voyage en haut de l’écran.
• Calibrage de la boussole : suivez les instructions à l’écran pour calibrer manuellement la boussole.

  Portez la montre au poignet pour effectuer le calibrage.