Polar Loopin käyttäminen

Tässä osiossa on ohjeita, jotka auttavat varmistamaan tarkan sykkeen, aktiivisuuden ja unen seurannan sekä turvallisen ja mukavan istuvuuden.

Polar Loop toimitetaan S–M-kokoinen ranneke valmiiksi kiinnitettynä. Jos haluat vaihtaa rannekkeen toisen kokoiseen tai muunlaiseen rannekkeeseen, seuraa osion Rannekkeen vaihtaminen ohjeita.

Aseta laite oikein

• Varmista, että olet määrittänyt Flow-sovelluksen laiteasetuksista, kummassa kädessä pidät laitetta. Jotta aktiivisuuden seuranta olisi mahdollisimman tarkkaa, suosittelemme käyttämään Polar Loopia ei-dominoivan käden ranteessa.
• Pidä Polar-laite ranteen päällä, vähintään sormen leveyden päässä ranneluusta.
• Varmista, että kehyksessä oleva soikea merkki osoittaa ranteesi peukalon puolelle:

  

Varmista istuvuus

• Säädä ranneke niin, että se istuu napakan mukavasti ranteeseen, ja kiinnitä tarrakiinnikkeet. Laitteen takana olevan optisen sykesensorin on oltava jatkuvasti kosketuksissa ihoosi.

• Voit tarkistaa istuvuuden työntämällä ranneketta varovasti ylöspäin molemmilta puolilta. Jos anturi nousee tai näet LED-valon loistavan, kiristä ranneketta hieman.

Pidä laite puhtaana

Laite on täysin vedenkestävä, ja ranneke on pestävä. Voit turvallisesti puhdistaa molemmat miedolla saippua-vesiliuoksella ja huuhdella ne juoksevan veden alla.

• Pese laite, ranneke ja käsivartesi iho säännöllisesti – etenkin, jos olet hikoillut.

• Käytä mietoa saippua-vesiliuosta ja juoksevaa vettä. Älä puhdista alkoholilla, desinfiointiaineella tai millään muulla kemikaalilla.

• Katso kattavat huolto-ohjeet kohdasta Polar Loopin huoltaminen.

Varsinkin herkkäihoisen kannattaa välillä antaa ranteen hengittää rauhassa. Ihoärsytyksen välttämiseksi ranneketta kannattaa välillä löysätä esimerkiksi silloin, kun et ole erityisen aktiivinen. Voit myös hieman vaihdella laitteen paikkaa ranteessasi. Ota Polar-laite välillä kokonaan pois ranteestasi.