Application Polar Flow

Dans l'application Polar Flow, vous pouvez consulter une interprétation visuelle instantanée de vos données d'entraînement et d'activité. Vous pouvez également planifier votre entraînement dans l'application.

Agenda

La vue Agenda vous donne un aperçu quotidien rapide de votre entraînement, de votre activité et de votre sommeil en un seul endroit. Appuyez sur un élément pour afficher des informations détaillées à son sujet. Vous pouvez personnaliser l'Agenda pour n'afficher que les données que vous souhaitez suivre.

Données sur le sommeil

Suivez votre rythme de sommeil pour voir s'il est affecté par d'éventuels changements dans votre vie quotidienne, et trouvez le bon équilibre entre repos, activité quotidienne et entraînement. Avec l'application Polar Flow, vous pouvez consulter les horaires, la quantité et la qualité de votre sommeil.

Vous pouvez configurer votre temps de sommeil voulu pour définir combien de temps vous souhaitez dormir chaque nuit. Vous pouvez aussi noter votre sommeil. Vous recevrez des indications concernant la façon dont vous avez dormi sur la base de vos données sur le sommeil, votre temps de sommeil préféré et votre notation du sommeil.

Données d'activité

Consultez des informations détaillées sur votre activité 24 h/24, 7 j/7. Découvrez ce qui vous sépare de votre objectif d'activité quotidienne et comment atteindre ce dernier. Visualisez le nombre de pas, la distance parcourue en fonction des pas et l'estimation des calories brûlées.

Données d'entraînement

Visualisez votre fréquence cardiaque en temps réel, enregistrez votre itinéraire et la distance parcourue, et recevez des commentaires personnalisés après chaque entraînement. Obtenez un aperçu de votre entraînement et analysez immédiatement tous les détails de votre performance. Accédez facilement aux informations de vos séances d'entraînement passées et planifiées, et créez des objectifs d'entraînement. Vous pouvez aussi partager les moments forts de votre entraînement avec vos amis grâce à la fonction Partage d'image. Pour obtenir des instructions sur l'entraînement avec l'application Flow, consultez la section Enregistrement manuel de l'entraînement.

Partage d'image

La fonction de partage d’image de l’application Polar Flow vous permet de partager des images avec vos données d’entraînement sur les principaux réseaux sociaux, tels que Facebook et Instagram. Vous pouvez partager une photo existante ou en prendre une nouvelle, et la personnaliser avec vos données d'entraînement. Si vous avez effectué un enregistrement GPS pendant votre séance d'entraînement, vous pouvez également partager un instantané de votre itinéraire d'entraînement.

Commencer à utiliser l'application Polar Flow

Vous pouvez configurer votre Polar Loop à l'aide d'un téléphone et de l'application Polar Flow.

Pour commencer à utiliser l'application Polar Flow, téléchargez-la depuis l'App Store ou Google Play sur votre dispositif mobile.

Pour pouvoir utiliser un nouveau dispositif mobile (smartphone, tablette), vous devez préalablement l'associer à votre dispositif. Pour plus de détails, reportez-vous à la section Associer un téléphone.

Votre téléphone se synchronise automatiquement avec l'application Polar Flow si votre téléphone est à portée Bluetooth et si l'application Polar Flow fonctionne au moins en arrière-plan. Pour plus d'informations, reportez-vous à la section Synchronisation. Si votre téléphone possède une connexion Internet, vos données d’entraînement sont aussi synchronisées automatiquement avec le service Web Flow.