Polar Flow App

In der Polar Flow App kannst du sofort eine visuelle Interpretation deiner Trainings- und Aktivitätsdaten sehen. Du kannst in der App auch dein Training planen.

Tagebuch

Die Tagebuchansicht gibt dir einen schnellen täglichen Überblick über dein Training, deine Aktivität und deinen Schlaf – alles zentral an einem Ort. Tippe auf ein beliebiges Element, um detaillierte Informationen dazu zu sehen. Du kannst das Tagebuch so anpassen, dass nur die Daten angezeigt werden, die dich interessieren.

Schlafdaten

Verfolge deine Schlafmuster um zu sehen, ob sich Veränderungen in deinem Alltag darauf auswirken und um das richtige Gleichgewicht zwischen Ruhe, täglicher Aktivität und Training zu finden. Mit der Polar Flow App kannst du die Zeit, die Dauer und die Qualität deines Schlafs sehen.

Du kannst deine gewünschte Schlafzeit einstellen, um festzulegen, wie lange du jede Nacht schlafen willst. Du kannst deinen Schlaf auch bewerten. Du erhältst Feedback zu deinem Schlaf basierend auf deinen Schlafdaten, deiner gewünschten Schlafzeit und deiner Schlafbewertung.

Aktivitätsdaten

Sieh dir Informationen deiner Aktivität rund um die Uhr an. Finde heraus, wie viel noch bis zu deinem täglichen Aktivitätsziel fehlt und wie du es erreichen kannst. Sieh dir die Schrittanzahl, die zurückgelegte Distanz basierend auf der Schrittanzahl und den geschätzten Kalorienverbrauch an.

Trainingsdaten

Trainiere mit Echtzeit-Herzfrequenz, verfolge deine Route und Distanz und erhalte individuelles Feedback zu jeder Trainingseinheit. Erhalte einen schnellen Überblick über dein Training und analysiere sofort jedes Detail deiner Leistung. Du kannst einfach auf die Informationen vergangener und geplanter Trainingseinheiten zugreifen und neue Trainingsziele erstellen. Du kannst die Highlights deines Trainings mit der Funktion Bild teilen auch mit deinen Freunden teilen. Eine Anleitung zum Training mit der Flow App findest du unter Manuelle Trainingsaufzeichnung.

Bild teilen

Mit der „Bild teilen“-Funktion der Polar Flow App kannst du Bilder mit deinen Trainingsdaten darauf über die gängigsten sozialen Netzwerke wie Facebook und Instagram teilen. Du kannst entweder ein vorhandenes Foto nehmen oder ein neues aufnehmen und mit deinen Trainingsdaten versehen. Wenn du die GPS-Aufzeichnung während deiner Trainingseinheit eingeschaltet hattest, kannst du auch einen Schnappschuss deiner Trainingsroute teilen.

Verwenden der Flow App

Du kannst den Polar Loop mit einem Smartphone und der Flow App konfigurieren.

Um die Flow App zu verwenden, lade sie aus dem App Store oder über Google Play auf dein Mobilgerät herunter.

Bevor du ein neues Mobilgerät (Smartphone, Tablet) verwenden kannst, musst du es mit deinem Gerät koppeln. Weitere Informationen findest du unter Koppeln eines Smartphones.

Dein Gerät synchronisiert sich automatisch mit der Flow App, wenn sich dein Smartphone in Bluetooth-Reichweite befindet und die Flow App zumindest im Hintergrund läuft. Weitere Informationen findest du unter Synchronisierung. Wenn dein Smartphone über eine Internetverbindung verfügt, werden deine Trainingsdaten automatisch auch mit dem Flow Webservice synchronisiert.