Segmenty Strava Live
Segmenty Strava jsou předem stanovené úseky trasy, na kterých mohou sportovci soutěžit v jízdě na kole nebo běhu na čas. Segmenty jsou definovány na stránkách Strava.com a může je vytvořit jakýkoli uživatel služby Strava. Pomocí segmentů můžete porovnávat vlastní časy nebo je srovnávat s časy jiných uživatelů služby Strava, kteří daný segment také absolvovali. U každého segmentu se zveřejňuje nejlepší čas za daný segment, tzv. král/královna hory (KOM/QOM).
Chcete-li na hodinkách Polar Pacer Pro využívat funkci Segmenty Strava Live, musíte mít balíček Strava Summit Analysis. Po aktivaci segmentů Strava Live, exportování segmentů do svého účtu Flow a jejich synchronizaci hodinkami Pacer Pro, budete dostávat na své hodinky upozornění, když se přiblížíte k některému ze svých oblíbených segmentů Strava Live.
Při provádění segmentu se vám budou na hodinkách zobrazovat data o výkonu v reálném čase, takže budete mít přehled o tom, jestli jste překonali svůj osobní rekord (PR) v segmentu, nebo ne. Vaše výsledky se vypočítají a zobrazí na hodinkách okamžitě po absolvování segmentu, ale konečné výsledky si musíte zjistit na stránkách Strava.com.
Propojte své účty Strava a Polar Flow:
Můžete propojit své účty Strava a Polar Flow ve webové službě Polar Flow NEBO v aplikaci Polar Flow:
Ve webové službě Polar Flow přejděte do Nastavení > Partneři > Strava > Připojit.
nebo
V aplikaci Polar Flow přejděte do nabídky Obecná nastavení > Připojit > Strava (k připojení posuňte tlačítko do strany)
Import segmentů Strava do vašeho účtu Polar Flow
- Ve svém účtu Strava vyberte segmenty, které chcete importovat do oblíbených položek Polar Flow / Pacer Pro. To se provádí výběrem ikony hvězdičky vedle názvu segmentu.
- Poté na stránce Oblíbené webové služby Polar Flow vyberte tlačítko Aktualizovat segmenty Strava Live pro import segmentů Strava Live označených hvězdičkou do svého účtu Polar Flow.
- V hodinkách Pacer Pro můžete mít najednou uloženo maximálně 100 oblíbených položek. Kliknutím na výběrová pole vlevo v seznamu segmentů Strava Live vyberte segmenty a přesuňte je do seznamu synchronizace hodinek Pacer Pro vpravo. Pořadí oblíbených položek si můžete v hodinkách Pacer Pro změnit přetažením.
- Chcete-li uložit změny, synchronizujte hodinky Pacer Pro.
Bližší informace o tom, jak spravovat oblíbené položky v aplikaci a webové službě Polar Flow naleznete v části Spravování oblíbených tréninkových cílů ve webové službě Polar Flow.
Další informace o segmentech Strava naleznete na stránkách Strava Support.
Zahájení tréninku se segmenty Strava Live
Segmenty Strava Live vyžadují GPS. Ujistěte se, že máte v běžeckých a cyklistických sportovních profilech, které chcete použít zapnuté GPS.
Když zahájíte běžecký nebo cyklistický trénink, jsou v tréninkových náhledech segmentů Strava zobrazeny nedaleké segmenty Strava (cyklistika do 50 km, běh do 10 km), které jsou synchronizované s vašimi hodinkami. Během tréninků přecházejte na zobrazení segmentů Strava pomocí tlačítek NAHORU a DOLŮ.
Když se přiblížíte k segmentu (200 metrů nebo blíže při jízdě na kole nebo 100 metrů nebo blíže při běhu), dostanete na hodinky výstrahu a bude se odpočítávat zbývající vzdálenost k segmentu. Segment můžete zrušit stisknutím tlačítka Zpět na hodinkách.
Další signalizace se ozve, když přijedete k výchozímu bodu segmentu. Nahrávání segmentu se spustí automaticky a na hodinkách se zobrazí název segmentu a čas vašeho osobního rekordu na daném segmentu.
Na displeji se zobrazí, zda zaostáváte za svým osobním rekordem, nebo jej naopak překonáváte (nebo KOM / QOM, děláte-li segment poprvé), stejně jako vaše rychlost / tempo a zbývající vzdálenost.
Po dokončení segmentu se na hodinkách zobrazí váš čas a rozdíl oproti vašemu osobnímu nejlepšímu času. Dosáhnete-li nového osobního rekordu, zobrazí se symbol PR.