Klockdisplayer

Grundläggande klockdisplay med tid och datum.

Diagramstapeln runt klockdisplayen och procentsatsen nedanför tid och datum visar din utveckling mot ditt dagliga aktivitetsmål.

När du öppnar detaljerna kan du dessutom se följande uppgifter om dagens ackumulerade aktivitet:

• Antal steg du har tagit hittills. Antal och typ av kroppsrörelser registreras och omvandlas till en uppskattning av steg.
• Aktiv tid anger den kumulativa tiden för kroppsrörelser som är bra för din hälsa.
• Kalorier du har förbrukat genom träning, aktivitet och BMR (Basalomsättning: den minsta metaboliska aktiviteten som krävs för att upprätthålla livet).

När du använder funktionen Kontinuerlig pulsmätning mäter klockan din puls kontinuerligt och visar den på pulsdisplayen.

När du använder funktionen Kontinuerlig pulsmätning kan du även följa vad som är de högsta och lägsta pulsavläsningarna för din dag och du kan se vad din lägsta pulsavläsning var för föregående natt. Funktionen Kontinuerlig pulsmätning kan aktiveras, inaktiveras eller sättas i läget Endast på natten i din klocka i Inställningar > Allmänna inställningar > Kontinuerlig pulsmätning.

Mer information finns i Kontinuerlig pulsmätning.

Om du inte använder funktionen Kontinuerlig pulsmätning kan du ändå snabbt kontrollera din aktuella puls utan att starta ett träningspass. Dra bara åt armbandet och välj den här klockdisplayen, så ser du din aktuella puls genom att trycka på displayen. Återgå till pulsdisplayen genom att trycka på knappen.

Se hur mycket tid som gått sedan ditt senaste träningspass och vilken sport som gällde för träningspasset.

När du öppnar detaljerna kan du dessutom visa summeringarna av dina träningspass från de senaste 14 dagarna. Bläddra till träningspasset som du vill visa genom att svepa upp/ner och sedan trycka på displayen för att öppna summeringen. Mer information finns i Träningssummering.

När du vaknar kan du se din Nightly Recharge-status. Nightly Recharge-status anger hur återhämtande din senaste natt var. Din Nightly Recharge-status kombinerar informationen om hur bra ditt autonoma nervsystem (ANS) varvade ner under de tidiga sömntimmarna (ANS-status) och hur bra du sov (sömnstatus). Tryck på ANS-status- eller sömnstatus-informationen för mer information.

Mer information finns i Nightly Recharge™ återhämtningsmätning eller Sleep Plus Stages™ sömnregistrering.

Din klocka föreslår de mest lämpliga träningsmålen för dig baserat på din träningshistorik, konditionsnivå och aktuella återhämtningsstatus. Tryck på klockdisplayen för att se alla föreslagna träningsmål. Tryck på ett av de föreslagna träningsmålen för att se detaljerad information om träningsmålet.

Se FitSpark daglig träningsvägledning för mer information.