Meni

Tukaj lahko pričnete z vadbo. Dotaknite se zaslona, da vstopite v način pred vadbo in poiščete športni profil, ki ga želite uporabiti.

Za podrobna navodila glejte razdelek Začetek vadbe.

V uri lahko urejate naslednje nastavitve:

• Fizične nastavitve
• Splošne nastavitve
• Nastavitve ure

Za več informacij glejte razdelek Nastavitve.

Poleg nastavitev v svoji uri lahko urejate športne profile tudi v spletni storitvi in aplikaciji Polar Flow. Prilagodite si uro s priljubljenimi športi in informacijami, ki jih želite spremljati med vadbo. Za več informacij glejte razdelek Športni profili v storitvi Flow.

V Timers (Časovniki) boste našli štoparico in odštevalnik.

Štoparica

Pritisnite možnost Štoparica in nato , da zaženete štoparico. Pritisnite ikono kroga , da dodate krog. Pritisnite gumb, da začasno ustavite štoparico.

Odštevalnik

Odštevalnik lahko nastavite, da odšteva čas od vnaprej izbranega časa. Pritisnite Nastavite časovnika, nastavite čas odštevanja in nato pritisnite , da potrdite. Ko končate, pritisnite Začni, da začnete uporabljati odštevalnik.

Odštevalnik je dodan osnovnemu prikazu ure.

Ko se odštevanje konča, vas ura opomni s tresenjem. Pritisnite , da znova zaženete časovnik, ali pritisnite , da prekličete in se vrnete na časovni prikaz.

Med treningom lahko uporabljate intervalno uro in odštevalnik. Prikaz časovnika dodajte prikazu vpogleda v trening v nastavitvah športnega profila v Flow in sinhronizirajte nastavitve z uro. Za več informacij o uporabi časovnika med treningom glejte razdelek Med treningom.

Najprej pritisnite možnost Serene in nato Začni, da začnete izvajati dihalno vajo.

Za več informacij glejte razdelek Vodene dihalne vaje Serene™.

Da opravite fitnes-test, najprej pritisnite možnost Fitness-test, nato pa Sprostite se in začnite test.

Za več informacij glejte razdelek Fitnes-test z merjenjem srčnega utripa na zapestju.