運動內容

運動內容指在手錶上您可選擇的運動項目。我們在手錶上創建了四項預設的運動內容，不過在 Polar Flow app 與網絡服務中，您可以添加新的運動內容並將其同步到手錶上，您可以透過這種方式創建您最喜愛的運動列表。

您還可以為每項運動內容確定一些具體的設定。舉例來說，您可以為每項所需的運動創建專屬的訓練視圖，並選擇訓練期間想看的數據，例如只顯示心率或只顯示速度和距離。您可隨心所欲，根據自己的訓練需要和條件選擇最合適的設置。

您的手錶同一時間最多可以保存 20 個運動內容。Polar Flow 流動應用程式和 Polar Flow 網絡服務中的運動內容數量沒有限制。

有關更多資訊，請參見 Flow 中的運動內容。

透過使用運動內容，您可隨時了解自己做過甚麼運動，以及查看自己在不同運動中的進度。在 Flow 网络服务（Flow 網絡服務）中查看您的訓練記錄並追蹤您的進展情況。

在健身俱樂部上小組練習課期間，您可以將 Polar Ignite 與 Polar Club結合使用。為訓練課選擇一項室內運動內容，並確保在運動內容設定中啟用心率在其他設備上可見功能。

請留意，在部分室內運動、集體運動和團隊運動的運動內容中，HR visible to other devices（其他裝置可見心率）預設為啟用。也就是說，健身器材等使用 Bluetooth Smart 無線科技的兼容裝置可以偵測到您的心率。您可於 Polar 運動內容清單查看哪些運動內容預設為啟用藍芽傳輸。您可從運動內容設定啟用或停用藍芽傳輸。