活动效果

活动效果，为您提供有关积极锻炼给您带来的健康效益，以及久坐不动会对您的健康造成何种不良影响。该反馈基于体力活动和坐姿行为对健康影响的国际准则和研究。其核心理念是：越积极，获得效益越多！

Polar Flow 应用和 Flow 网络服务，均可展示您的日常活动效果。您可以按照每日、每周和每月来查看活动效果。您可以在 Flow 网络服务中修改该距离。

 

有关更多信息，请参见全天候活动监测。