Nabídka
Do nabídky se dostanete stisknutím tlačítka . Nabídku lze procházet potahováním nahoru nebo dolů. Výběr potvrdíte klepnutím na displej a návrat provedete tlačítkem .
| Zahájení tréninku | |
|
Zde můžete zahájit trénink. Chcete-li vstoupit do předtréninkového režimu a vybrat sportovní profil, který chcete použít, klepněte na displej. Podrobné pokyny naleznete v kapitole Zahájení tréninku. |
| Nastavení | |
|
V hodinkách můžete měnit následující nastavení:
Další informace najdete v části Nastavení. Kromě nastavení dostupných na hodinkách můžete upravovat sportovní profily také ve webové službě a aplikaci Polar Flow. Hodinky si můžete přizpůsobit nastavením oblíbených sportů a informací, které chcete při tréninku sledovat. Více informací najdete v části Sportovní profily ve Flow. |
| Časovače | |
|
V nabídce Časovače naleznete stopky a odpočítávací časovač. Stopky Chcete-li spustit stopky, nejprve klepněte na možnost Stopky a potom na ikonu
Odpočítávací časovač Odpočítávací časovač lze nastavit tak, aby odpočítával od přednastaveného času. Klepněte na možnost Nastavit časovač, nastavte čas odpočítávání a potvrďte ho klepnutím na ikonu Odpočítávací časovač se přidá na základní ciferník.
Po skončení odpočítávání vás hodinky upozorní vibrací. Klepnutím na ikonu Během tréninku můžete používat intervalový časovač a odpočítávací časovač. V nastaveních sportovního profilu aplikace Flow přidejte náhledy časovače do tréninkových náhledů a synchronizujte nastavení s hodinkami. Další informace o používání časovačů během tréninku najdete v kapitole Při tréninku. |
. Chcete-li přidat kolo, klepněte na ikonu kola 
. Chcete-li stopky pozastavit, stiskněte tlačítko ZPĚT.
. Po dokončení klepněte na možnost 
pro zrušení a návrat do časového náhledu.| Řízené dechové cvičení Serene | |
|
Nejprve klepněte na možnost Serene a potom klepnutím na možnost Spustit cvičení zahajte dechové cvičení. Další informace najdete v části Řízené dechové cvičení Serene™. |
| Test fyzické kondice | |
|
Chcete-li provést test fyzické kondice, nejprve klepněte na možnost Test fyzické kondice a potom na Uvolněte se a spusťte test. Další informace najdete v části Test fyzické kondice s měřením tepové frekvence na zápěstí. |