Nastavitve treninga
Za dostop do nastavitev treninga odprite meni Nastavitve v načinu pred vadbo, ko pritisnete gumb za premor med vadbo in v načinu prehoda med več športi.
Možnosti, prikazane v nastavitvah treninga, so odvisne od izbrane vrste športa in od tega, ali uporabljate GPS.
Vedno vklopljen zaslon:
Izberite Vedno vkl. zaslon in izberite možnost Izkl., Vkl. za to vadbo ali Vkl. za ta šport.
Če izberete, da bo funkcija vedno vklopljena, bo zaslon ure osvetljen ves čas med vadbo. Če izberete možnost Vkl. za to vadbo, bo nastavitev privzeto nastavljena nazaj na Izkl., ko končate z vadbo. Če izberete možnost Vkl. za ta šport, bo ta nastavitev veljala za prihodnje vadbe s tem športom.
Upoštevajte, da nastavitev Vedno vklopljeno v primerjavi s privzeto možnostjo hitreje prazni baterijo.
Nastavitve za varčevanje z energijo omogočajo, da podaljšate čas treninga, tako da spremenite frekvenco beleženja signala GPS in nastavite merjenje srčnega utripa na roki. S temi nastavitvami optimizirate porabo baterije in si zagotovite več časa za trening pri zelo dolgotrajni vadbi ali ko je avtonomija baterija nizka.
Za več informacij glejte razdelek Nastavitve varčevanja z energijo
Delite srčni utrip z drugimi napravami
Uporaba ure kot senzor srčnega utripa: Uporaba ure kot senzor srčnega utripa pomeni, da dovolite deliti svoj srčni utrip z drugo napravo, kot je oprema za fitnes. Če želite uro uporabljati kot senzor srčnega utripa, jo morate najprej seznaniti s sprejemno zunanjo napravo. Za podrobna navodila o seznanjanju glejte priročnik za uporabo sprejemne naprave. Za več informacij glejte razdelek Način senzorja srčnega utripa.
Srčni utrip je viden vsem: Ko svoj srčni utrip oddajate v živo in javno, lahko vaš srčni utrip zazna vsaka združljiva naprava v bližini. To lahko uporabite npr. pri skupinski vadbi, kjer je srčni utrip vseh viden na zaslonu, ali ko želi trener ali inštruktor spremljati vaš srčni utrip. Več o tem preberite v razdelku Oddajanje srčnega utripa v živo.
Poišči moj telefon:
Funkcija Poišči moj telefon omogoča, da z uro poiščete telefon, ko ga izgubite ali založite. Za več informacij glejte razdelek Poišči moj telefon.
Umerjanje kompasa
Za umerjanje kompasa upoštevajte navodila na zaslonu.
Ko uporabljate profil Plavanje/Bazensko plavanje, je pomembno, da izberete pravilno dolžino bazena, saj vpliva na izračun tempa, razdalje in zamaha ter na vaš rezultat SWOLF. Pritisnite možnost Dolžina bazena za dostop do nastavitve dolžine bazena in po potrebi spremenite predhodno nastavljeno dolžino bazena. Privzete dolžine so 25 metrov, 50 metrov in 25 jardov, lahko pa dolžino tudi sami nastavite na želeno vrednost. Minimalna dolžina, ki jo lahko izberete, je 17 metrov/jardov.
Nastavitev dolžine bazena je na voljo le v meniju Nastavitve v načinu pred vadbo.
Umerjanje senzorja za moč:
Če ste svojo uro seznanili s senzorjem za moč pri kolesarjenju drugega ponudnika, lahko senzor umerite v meniju Nastavitve. Najprej izberite enega od športnih profilov za kolesarjenje in aktivirajte oddajnike, tako da poženete poganjali. Nato v meniju Nastavitve izberite Umerjanje senzorja za moč in upoštevajte navodila za umerjanje senzorja na zaslonu. Navodila za umerjanje senzorja za moč najdete v navodilih proizvajalca.
Če ste uro seznanili s senzorjem korakov, ki podpira Bluetooth, lahko senzor umerite v meniju Nastavitve. Najprej izberite enega od športnih profilov za tek, nato odprite meni Nastavitve. Pomaknite se do možnosti Umerjanje senzorja koraka in izberite Umerjanje med tekom ali Faktor umerjanja.
- Umerjanje med tekom: Začnite z vadbo in odtecite razdaljo, ki vam je znana. Razdalja mora biti večja od 400 metrov. Ko odtečete razdaljo, pritisnite V REDU, da zabeležite krog. Nastavite dejansko razdaljo, ki ste jo odtekli, in pritisnite V REDU. Faktor umerjanja se posodobi.
Upoštevajte, da intervalne ure med umerjanjem ni mogoče uporabljati. Če je intervalna ura vklopljena, vas bo ura pozvala, da jo izklopite, da bo mogoče omogočiti ročno umerjanje senzorja korakov. Časovnik lahko po umerjanju vklopite v meniju Nastavitve v načinu premora.
- Faktor umerjanja: Faktor umerjanja lahko nastavite sami, če poznate faktor, s katerim dobite točno razdaljo.
Podrobna navodila za ročno in samodejno umerjanje senzorja korakov so na voljo v razdelku Umerjanje senzorja korakov z uro Grit X/Pacer/Vantage.
Ta možnost se prikaže samo, če ste senzor korakov seznanili z uro.
Funkcija Želena hitrost vam pomaga ohranjati enakomeren tempo, da boste lažje dosegli želeni čas za nastavljeno razdaljo. Določite lahko na primer želeni čas (denimo 45 minut) za 10-km tek in spremljate, za koliko boste izboljšali čas oziroma koliko boste zaostali za njim glede na predhodno nastavljeno vrednost. Preverite lahko tudi, kakšen enakomeren tempo/hitrost morate ohranjati, da boste izpolnili nastavljeno vrednost.
Želeno hitrost lahko nastavite v svoji uri. Samo izberite razdaljo in nastavite želeno trajanje. Želeno hitrost lahko nastavite tudi v spletni storitvi Flow ali aplikaciji in jo sinhronizirate z uro.
Za več informacij glejte razdelek Želena hitrost.
Nastavite lahko intervalne ure na podlagi časa in/ali razdalje, da natančno določite čas za faze vadbe in regeneracije v intervalni vadbi.
Da dodate intervalno uro pogledom treninga za določeno vadbo, izberite možnost Časovnik za to vadbo > Vkl.. Uporabite lahko predhodno nastavljeni časovnik ali pa ustvarite nov časovnik tako, da se vrnete v meni Nastavitve in izberete Intervalna ura > Nastavi intervalno uro:
- Izberite Na podlagi časa ali Na podlagi razdalje: Na podlagi časa: Določite minute in sekunde za časovnik in pritisnite V REDU. Na podlagi razdalje: Nastavite razdaljo za časovnik in pritisnite V REDU. Prikaže se Želite nastaviti drug časovnik? Za nastavitev dodatnega časovnika pritisnite V REDU.
- Ko zaključite, se ura vrne v način pred vadbo, v katerem lahko začnete z vadbo. Časovnik se aktivira, ko začnete z vadbo.
Za več informacij glejte razdelek Med treningom.
Da dodate odštevalnik pogledom treninga za določeno vadbo, izberite možnost Časovnik za to vadbo > Vkl.. Uporabite lahko predhodno nastavljeni časovnik ali pa ustvarite novega tako, da se vrnete v meni Nastavitve in izberete Odštevalnik > Nastavi časovnik. Nastavite čas odštevanja in pritisnite V redu, da potrdite. Ko zaključite, se ura vrne v način pred vadbo, v katerem lahko začnete z vadbo. Časovnik se aktivira, ko začnete z vadbo.
Za več informacij glejte razdelek Med treningom.
Vklopite funkcijo Nazaj na začetek (V ravni črti) ali Sledenje nazaj (Po isti poti).
Za več informacij glejte razdelek Sledenje nazaj in nazaj na začetek.
Funkcija Nazaj na začetek je na voljo le, če je GPS za športni profil vklopljen.