Askeltiheys ranteesta

Kun askeltiheys mitataan ranteesta, sen mittaamiseen ei tarvita erillistä sensoria. Askeltiheys mitataan ranteen liikkeistä sisäänrakennetulla kiihtyvyysanturilla. Huomaa, että juoksusensoria käytettäessä askeltiheys mitataan aina juoksusensorilla.

Askeltiheys ranteesta on käytettävissä seuraavissa juoksulajeissa: Juoksu, hölkkä, maantiejuoksu, maastojuoksu, juoksumatto, rata- ja kenttäjuoksu sekä ultrajuoksu.

Näet askeltiheytesi treenin aikana, jos lisäät askeltiheyden lajiprofiilin treeninäkymään, jota käytät juostessasi. Voit määrittää toiminnon Polar Flow ‑mobiilisovelluksen tai Flow-verkkopalvelun Lajiprofiilit-kohdassa.

Lue lisää askeltiheyden hyödyntämisestä harjoittelussa.