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Polar Grit X Pro ユーザー マニュアル

本ユーザー マニュアルでは、腕時計の使用方法についてご紹介します。ビデオチュートリアル、「よくある質問」はsupport.polar.com/ja/grit-x-proをご参照ください。

はじめに

Polar Grit X Proをご購入いただき、誠にありがとうございます。

世界をプレイグラウンドのように楽しむ冒険心に満ち溢れたアスリートに捧げる、Polar Grit X Pro。厳しい環境下でも安心して使用できるミリタリーレベルの耐久性、傷や衝撃に強いサファイアガラス採用のスクリーン、長時間の使用を可能にするバッテリーを備えています。

ナビゲーションツールをはじめとする充実のアウトドア機能とPolar独自のトレーニングソリューションで、あなたの冒険心を掻き立てます。水深100mの耐水性、高い精度を誇るGPS、手首での光学式心拍数計測を可能にするPolar Precision Prime™。タフな構造、充実の機能性を備えた腕時計。冒険心あふれるあなたのアクティブライフを応援します。

ケース部分に高強度のクオリティはそのままに12%軽量化を実現した航空宇宙用チタン素材を使用。Polar Grit X Pro Titan editionは、数あるアウトドアウォッチの中でも、その抜群の耐久力が特徴です。バッテリーも長時間持続するから、出先でも安心。トレーニング中GPSと心拍計測をオン設定にした場合、最大40時間まで継続使用が可能です(省電力モード時は最大100時間)。

新しいナビゲーションダッシュボードなら、高度、コンパス、座標位置情報をいつでもチェックできます。現在地と行き先までのルートをすぐに確認できるので便利です。新機能デイライトダッシュボードには、日の出、日の入り、夕暮れの時刻が表示されます。またトラックバック機能を使えば、来た道をたどってスタート地点へ戻ることができます。アドベンチャーのスリルに夢中になり思わず道に迷っても、トラックバック機能がルートを表示してくれるから安心です。

新たにルートと傾斜のプロファイル機能も搭載したPolar Grit X Pro。プランニングの段階でも当日の全体像をさらにつかみやすくなり、また、トレーニング中の進捗状況もチェックできます。ルートと傾斜のプロファイルを使って現在地を割り出し、通ってきたルート上の上り・下り坂部分の割合や、ゴール地点までの距離を知ることができます。第3社メーカーのアプリKomootで、エキサイティングなアドベンチャーのルートプランが作成できます。そのプランを簡単にGrit X Proにインポートできるから、ターンバイターン方式のガイダンスに従って移動中のルートの確認も可能に。FuelWise™スマート栄養補給アシスタント機能が、栄養補給が必要なタイミングをお知らせします。長時間におよぶアクティビティにも最適です、

Training Load Pro™で最近のトレーニング量をチェックし、トレーニングセッションによる負荷が身体のどの部位に影響をもたらしているかを知ることができます。この分析データを反映させ、トレーニングをさらに効率化しましょう。

Hill Splitter™では、トレーニング セッション中のアップヒルとダウンヒル箇所でのパフォーマンスを詳しく分析します。Hill Splitterが、スピード、距離、高度のデータから、自動的にアップヒル、ダウンヒル箇所を検知します。

Polar Grit X Proにはさらに、スマートなオート機能を備えたNightly Recharge™、そしてSleep Plus Stages™を搭載。トレーニングや日常のストレスの負荷から身体がどれだけ回復できたかを簡単に手早く確認できるので、体調に見合った最適なプラン作りにそのデータを活用できます。

ランニング / サイクリングのパフォーマンステストで、現在の身体能力を確認でき、またその結果を反映させ心拍数、スピード、パワーゾーンをカスタマイズできます。脚力回復度テストでは、現在の脚力が高強度のトレーニングに耐えうるかどうかをチェックすることができます。天気予報、スマート通知音楽コントロールなど、ほかにも役立つ機能が満載。Polar Grit X Proがアクティブなライフスタイルをサポートします。

当社は、より良いユーザーエクスペリエンスを提供すべく、製品開発を続けています。腕時計を最新状態に維持し、最高性能を得るために、新しいバージョンが利用可能なときは、常に、ファームウェアを更新してください。ファームウェアをアップデートすることにより、新機能や改良箇所がインストールされ、よりお使いいただきやすくなります。

Grit X Proのフル活用

腕時計は箱から出してすぐにお使いいただけますが、Polar機能をフルに活用していただくために、まず腕時計を無料アプリPolar Flowウェブサービスとリンクする推奨しています。

Polar Flowアプリ

App Store® またはGoogle PlayTM Polar Flowアプリ を入手できます。トレーニング後、腕時計をFlowアプリと同期して、トレーニング結果、パフォーマンスのサマリーとフィードバックを確認し、目標達成を友人と共有できます。また、Flowアプリでは、睡眠状態や一日のアクティビティ(活動量)を確認できます。

Polar Flowウェブサービス

FlowSyncソフトウェアを使用してコンピュータまたはPolar Flowアプリ経由でトレーニングデータを Flowウェブサービス に同期できます。ウェブサービスでは、トレーニングの計画、目標達成の状況確認、ガイダンスの取得、トレーニング結果、アクティビティ、睡眠の詳細な分析ができます。目標達成を友人と共有、トレーニング仲間を見つける、ソーシャルなトレーニングコミュニティから意欲を高めたりすることができます。長期的なデータに基づく分析を行う際に役立つ、すべてのテストデータを、Polar Flowウェブサービスにまとめてあります。テストページでは今までに受けたすべてのテスト内容が確認でき、またその結果データを比較することが可能です。長期にわたる進捗状況やパフォーマンスの変化を確認できます。

詳しくは、 flow.polar.comをご覧ください。