Está aqui: Treino > Colocar o Sensor de Frequência Cardíaca

Colocar o Sensor de Frequência Cardíaca

  1. Humedeça as zonas dos elétrodos da tira elástica.
  2. Aplique o conector na tira elástica.
  3. Ajuste o comprimento da tira para que fique justa, mas confortável. Coloque a tira à volta do peito, logo abaixo dos músculos peitorais e prenda o gancho à outra extremidade.
  4. Verifique se as zonas húmidas dos elétrodos ficam bem chegadas à pele e se o logótipo Polar do conector fica centrado e direito.

Retire o conector da tira e lave-a em água corrente depois de cada sessão de treino. O suor e a humidade poderão manter ativado o sensor de frequência cardíaca, não se esqueça pois de o secar bem.