Środki ostrożności

System Polar Team Pro dostarcza danych dotyczących poziomu wytrenowania organizmu. Rozwiązanie to służy do określania poziomu wysiłku fizycznego oraz okresów regeneracji w trakcie sesji treningowej i po jej zakończeniu. Korzysta z pomiaru tętna, prędkości i dystansu. Inne zastosowania nie są ani zamierzone, ani domniemane.

Systemu Polar Team Pro nie należy używać do wykonywania pomiarów środowiskowych, które mogą wymagać profesjonalnych lub przemysłowych technik pomiarowych.

Zakłócenia podczas treningu

Zakłócenia elektromagnetyczne i sprzęt treningowy

Zakłócenia mogą występować w pobliżu urządzeń elektrycznych. Również stacje bazowe WLAN mogą powodować zakłócenia podczas ćwiczeń z urządzeniem treningowym. Aby uniknąć błędnych odczytów lub niewłaściwego działania, należy oddalić się od ewentualnych źródeł zakłóceń.

Sprzęt treningowy z elementami elektronicznymi lub elektrycznymi, takimi jak wyświetlacze LED, silniki i hamulce elektryczne może emitować sygnały powodujące zakłócenia. Aby rozwiązać tego typu problemy, wykonaj następujące czynności:

Zdejmij opaskę na klatkę piersiową z nadajnikiem i korzystaj z urządzeń treningowych w normalny sposób.
Umieść urządzenie treningowe w kilku różnych położeniach w stosunku do sprzętu, na którym ćwiczysz, starając się odnaleźć to, w którym odczyt komputera jest niezakłócony lub symbol serca nie pulsuje. Zakłócenia są często najsilniejsze bezpośrednio przed panelem wyświetlacza danego sprzętu, podczas gdy na lewo i na prawo od panelu znajdują się strefy wolne od zakłóceń.
Załóż ponownie opaskę na klatkę piersiową z nadajnikiem, lecz utrzymuj urządzenie treningowe możliwie najdalej od strefy zakłóceń.

Jeśli urządzenie treningowe nadal nie współdziała prawidłowo ze sprzętem treningowym, prawdopodobnie sygnał elektryczny sprzętu, na którym ćwiczysz, jest zbyt silny, aby umożliwić bezprzewodowy pomiar tętna. Więcej informacji znajduje się na stronie www.polar.com/support.

Minimalizowanie zagrożeń podczas treningu

Z treningiem mogą wiązać się pewne zagrożenia. Warto udzielić odpowiedzi na poniższe pytania dotyczące stanu zdrowia przed rozpoczęciem regularnego programu treningowego. Jeśli odpowiesz tak na którekolwiek z tych pytań, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu treningowego.

Czy w ciągu ostatnich 5 lat Twoja aktywność fizyczna była ograniczona?
Czy masz wysokie ciśnienie krwi lub wysoki poziom cholesterolu?
Czy przyjmujesz leki na ciśnienie krwi lub na serce?
Czy występowały u Ciebie problemy z oddychaniem?
Czy masz objawy jakiejkolwiek choroby?
Czy wracasz do zdrowia po poważnej chorobie lub leczeniu?
Czy używasz stymulatora serca lub innego wszczepionego urządzenia elektronicznego?
Czy palisz?
Czy jesteś w ciąży?

Należy pamiętać, że na tętno wpływa nie tylko intensywność treningu, ale również leki stosowane w terapii chorób serca, nieprawidłowego ciśnienia, stanu psychicznego, astmy, problemów z oddychaniem itp., a także niektóre napoje energetyczne, alkohol i nikotyna.

Należy zwracać uwagę na reakcje organizmu na trening. Jeśli podczas ćwiczeń odczujesz niespodziewany ból lub nadmierne zmęczenie, zalecamy przerwanie treningu lub kontynuowanie z mniejszą intensywnością.

Uwaga! Osoby z wszczepionym rozrusznikiem serca, defibrylatorem lub innym urządzeniem elektronicznym mogą korzystać z produktów Polar. Teoretycznie nie są możliwe zakłócenia działania rozrusznika serca spowodowane przez produkty Polar. W praktyce nigdy nie zanotowano żadnych przypadków zakłóceń. Pomimo to firma Polar nie może wydać żadnej oficjalnej gwarancji stwierdzającej, że jej produkty mogą być używane przez osoby z rozrusznikami serca oraz z wszczepionymi innymi urządzeniami, takimi jak defibrylatory, ze względu na szeroką gamę dostępnych rozwiązań. W razie wątpliwości lub w przypadku wystąpienia jakichkolwiek niespodziewanych objawów podczas użytkowania produktów Polar zasięgnij porady lekarza lub skontaktuj się z producentem wszczepionego urządzenia elektronicznego, aby określić, czy występuje jakiekolwiek ryzyko dla zdrowia.

Jeśli masz alergię na jakąkolwiek substancję wchodzącą w kontakt ze skórą bądź obawiasz się reakcji alergicznej wskutek korzystania z produktu, sprawdź listę składników zamieszczoną w specyfikacjach technicznych produktu. Aby uniknąć skórnej reakcji alergicznej na materiał nadajnika na klatkę piersiową, noś go na koszulce dokładnie zmoczonej w miejscach kontaktu z elektrodami, tak aby zapewnić jego prawidłowe działanie.

W wyniku działania wilgoci i tarcia może dojść do zdarcia czarnej farby z powierzchni nadajnika na klatkę piersiową i zabrudzenia odzieży. Jeśli stosujesz na skórze perfumy lub środek do odstraszania owadów, zadbaj o to, aby nie miały one kontaktu z urządzeniem treningowym ani nadajnikiem na klatkę piersiową.